Borstvoeding bij warm weer: zo pak je het aan

borstvoeding warm weer
©Gettyimages
Ben je een (kersverse) mama en krijgt jouw baby borstvoeding? Dan heb je je waarschijnlijk al afgevraagd of je je kleintje bij warme temperaturen extra water moet geven? Het antwoord hierop én tal van tips krijg je hier.

Borstvoedingstips bij hete temperaturen

Tot zes maanden

Tot zes maanden heeft je zoon of dochter enkel melkvoeding nodig. Drinkt hij of zij daarnaast andere dranken, dan vermindert de eetlust en zal de baby bij de andere maaltijden onvoldoende melkvoeding tot zich nemen.

Zo ga je te werk: 

  • Extra aanleggen zal nodig zijn. Let wel: doordat je baby vaker drinkt, is het ook belangrijk dat je zelf meer vocht naar binnenkrijgt.
  • Bij flesvoeding is het zeker nodig om een extra flesje te geven.
  • Geef voeding op verzoek van het kind.
  • Wees alert voor uitdrogingsverschijnselen. Normaal heeft een baby ongeveer zes plasluiers per dag en is de urine lichtgeel gekleurd.
  • Moet je kind braken of is er sprake van diarree? Dan neem je best contact op met de arts om te verzekeren dat het kindje voldoende vocht kan inhouden en of er geen uitdrogingsverschijnselen zijn.
  • Tijdens een hittegolf kunnen twee warme lichamen tegen elkaar wat onprettig aanvoelen. Kleed je kind en jezelf dus niet té warm, zoek een koele plek in huis of in de schaduw als je buiten bent. Gebruik ook een hydrofiele doek om over je arm te leggen. Deze neemt het zweet op en vermindert het plakken.

Na zes maanden

Ouder dan een halfjaar? Dan drinkt je baby nog minstens een halve liter melkvoeding. Naast de vaste voeding die vocht bevat, heeft die ook nood aan extra vocht, zeker bij warm weer.

Zo ga je te werk: 

  • Mineraalarm water is de beste optie om je kind van extra vocht te voorzien.
  • Ook babythee zonder toevoeging van suiker of honing is goed als tweede alternatief.
  • Vers, ongezoet fruitsap of kant-en-klaar babyfruitsap, vers groentesap of bouillon mag eens als afwisseling.
  • Vermijd gezoete dranken! Suiker is namelijk slecht voor de tanden en bovendien remmen ze de eetlust.

Bronnen: kindengezin.be, lalecheleague.nl & kiind.nl

Ook over borstvoeding:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here