Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten
© iStock

13x fingerfood voor baby’s boordevol vitamines

Schakelt je baby stilaan over op vast voedsel en wil hij het liefste van al zelf z'n hapjes in de hand houden? Dan is dit gezonde fingerfood ideaal voor je kleine spruit!

De meeste baby’s beginnen vanaf 4 à 6 maanden vaste voeding te eten door middel van fruit- en groentepapjes. Tot minstens 6 maanden heeft je baby genoeg aan borstvoeding en voor 4 maanden starten met vaste voeding is niet aan te raden.

Rapley-methode: fingerfood voor je baby

Zijn fruit- en groentepapjes niet interessant voor je baby? Aan de hand van de Rapley-methode kun je je kleintje ook laten kennismaken met vast voedsel. Bij deze methode worden groenten en fruit in kleine stukjes aan de baby gegeven zodat hij ze zelf al spelenderwijs kan vasthouden en verkennen. Op die manier leert hij smaken en texturen herkennen en geeft je baby ook zelf aan hoeveel hij wil eten.

Welk voedsel is geschikt als fingerfood?

Voedsel geschikt voor kindjes vanaf 6 maanden:

1

Banaan

2

Meloen (alle soorten)

3

Perzik

4

Gekookte kip

5

Wortel (zachtgekookt)

6

Komkommer

7

Gekookte pasta

8

Avocado

9

Erwtjes (zachtgekookt)

10

Kaas

11

Bloemkool (zachtgekookt)

12

Peer

13

Broccoli (zachtgekookt)

Lees ook: