Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Zó gaat jouw kleintje relaxed slapen

Het is niet altijd even makkelijk om jouw kleintje rustig naar bed te krijgen. Je komt thuis van je werk, moet je haasten om eten op tafel te krijgen, dan moet die pyjama nog aan en hop hop...'t is bedtijd. Maar door al die stress en haast raakt jouw kindje niet makkelijk in slaap.

Onze tips om je kindje relaxed in bed te krijgen

  • Vermijd oogcontact wanneer je jouw kindje in bed legt, want oogcontact stimuleert je baby of peuter.
  • Ga samen met je zoontje of dochtertje in bad. Het warme water én de liefdevolle aaitjes met een washand zullen hem of haar rustiger maken. Laat badspeelgoed wel aan de kant staan!
  • Wil je graag jouw kindje dicht in jouw buurt hebben wanneer het slaapt? Maar zie je het niet zitten om je baby bij jou in bed te nemen? Plaats het babybedje dan vlak naast jouw bed! Het is bewezen dat kinderen die in dezelfde kamer als hun ouders sliepen meer zelfvertrouwen en minder angstig zijn.
  • Wordt jouw baby ’s nachts wakker van de honger? Geef hem of haar dan nog een laatste flesje voor jij in bed kruipt. Half slapend zal het melkje opgedronken worden en je kleintje zal langer in dromenland zijn.
  • Hou het babybedje knuffel- en speelgoedvrij! Je baby heeft enkel een lakentje of slaapzak nodig om te slapen. Alle andere spullen zorgen ervoor dat je kindje opnieuw geprikkeld wordt. Een lievelingsknuffel kan natuurlijk wel mee in bed.
  • Een baby die ontzettend moe is, zal je moeilijker in slaap krijgen. Het is belangrijk om een vast tijdstip te bepalen waarop je kleintje in bed moet. Volgens experten is dat tussen 18.30u en 19u voor kindjes jonger dan 1 jaar.
  • Wist je dat een pyjama uit bepaalde stoffen voor irritatie kan zorgen zodat je baby moeilijk in slaap kan vallen? Kies dus vooral voor katoenen exemplaartjes!
  • Verduister de slaapkamer van je kindje, zo beseft hij of zij beter dat het bedtijd is. Is het tijd om op te staan? Doe dan de gordijntjes terug open en laat het licht binnen. Zo leert hij of zij het verschil tussen “tijd om te slapen” en “tijd op wakker te zijn”.
  • Heel wat baby’s en peuters vallen makkelijker in slaap na een korte massage met baby-olie.
  • Dutjes overdag zijn broodnodig! Niet alleen geeft het jou de kans om andere dingen gedaan te krijgen, je kindje heeft het nodig om mentaal en fysiek te groeien. Het is een fabeltje dat je kleintje ’s nachts minder goed zal slapen, wanneer het overdag dutjes doet.