De eerste maandstonden? Zo spreek je erover met je dochter

eerste maandstonden
©iStock
Tussen de leeftijd van tien en vijftien jaar krijgen de meeste meisjes hun eerste regels. Een overweldigende gebeurtenis voor jonge meisjes (en hun ouders), eentje die heel wat vragen oproept. Wanneer breng je nu het onderwerp ter sprake? Hoe pak je dat aan? Lees hier onze tips en hoe redactrice Inge het bij haar 10-jarige dochter aanpakte.

Wanneer wordt een meisje voor het eerst ongesteld?

Meisjes krijgen hun eerste menstruatie gemiddeld rond hun dertiende. Maar het is dus perfect normaal als de eerste regels tussen hun tiende en vijftiende komen. Is je dochter nog voor haar tiende ongesteld? Of is ze op haar zestiende nog niet ongesteld? Dan bespreek je dit best met je huisarts.

Wanneer vertel je over menstruatie?

De eerste maandstonden zijn voor elk meisje een mijlpaal. Wacht zeker niet tot ze de eerste keer ongesteld is om haar te informeren. Zo voorkom je een nare ervaring. Je kunt ze al vanaf kleins af aan vertellen dat mama’s elke maand een beetje bloed verliezen. Rond haar tiende kun je dan uitleggen wat de menstruatie is. De kans is groot dat je dochter al het een en ander opstak van een vriendinnetje of via het internet. Vraag haar wat ze al weet, dan kun je nagaan of de informatie wel klopt. Leg haar meteen ook uit dat ze vanaf de eerste regels vruchtbaar is en dus zwanger kan worden. Ook al is ze nog lang niet zover, leer haar wat veilig vrijen inhoudt.

Hoe pak je het aan?

1. Lang leve boeken 

Enkele boekentips:

            • Wat meisjes moeten weten – € 12,50 – Shop hier

            • Help, ik word puber! – € 19,95 – Shop hier

            • Handboek voor tienermeiden – € 18,50 – Shop hier

    2. Vertel het tussen de soep en de patatten

    Niets zo awkward als een mama die zegt: ‘Kom eens zitten, we moeten praten…’ Maar hoe kun je over het onderwerp beginnen zonder dat het een gênant gesprek wordt? Praat er een aantal keer over in verschillende gesprekken, en maak er niet één groot, doodeng moment van. Tijdens een reclame voor maandverband kun je al eens een gesprekje beginnen, bijvoorbeeld.

    3. Deel je eigen verhaal

  • Vertel haar over hoe je je eigen maandstonden ervaart, hoe dat was toen je zelf tiener was, zodat ze op een persoonlijke manier kennis kan maken met het onderwerp. Als ze vragen gaat stellen, geef dan zo eerlijk mogelijk antwoord.

Tampons of maandverband?

De meeste meisjes dragen eerst maandverband voor ze tampons proberen. Het inbrengen van een tampon vraagt wat oefening. Maar er is geen bezwaar als je dochter al meteen tampons wil gebruiken. Haal wat proefpakketjes in huis, zodat ze kan uittesten waar ze zich het best bij voelt.

Libelle Mama-redactrice had hét gesprek met haar dochter

“Kleine meisjes worden (te) snel groot. De ene dag liggen ze in een wiegje, de volgende dag staan ze met de eerste pukkeltjes en een klein A-cupje naast je voor de spiegel. En dan besef je ‘Ik moet dringend hét gesprek voeren, want morgen zijn die eerste regels misschien al daar.’ Hoe pak ik dit aan, zonder dat het een gênant gesprek wordt?

Ik heb al jaren een spiraal en behoor ook tot die gelukzakken van vrouwen waarvan de menstruatie verdwijnt. Een gesprek beginnen als ze wat bloed in mijn slipje ziet of als ze tampons of maandverband tegenkomt, is dus al geen optie. En dan staan we plots in een héél lange rij aan te schuiven in de toiletten van de Efteling. En daar staat een tamponautomaat. “Mamaaaaa, wat is dat?” Het idéale moment voor hét gesprek. Alleen jammer dat er 20 vrouwen voor en achter ons staan ;D.

Een paar maanden later heb ik nog steeds niets verteld (uitstelgedrag?!). Ze is 10 dus ja, ik wil echt niet langer wachten. Mijn mama heeft het gesprek nooit gevoerd. Op een dag vond ik bloed in mijn onderbroek (aaaaaaargh), daarop toverde mijn mama een giga-maandverband tevoorschijn (help!) en de enige boodschap die ik meekreeg was: “Zo, nu ben je een groot meisje.” De rest heb ik in school moeten leren. Ik zie mijn mama heel graag, maar op dat vlak wil ik het toch anders aanpakken.

Dus besloot ik voor de luchtige aanpak te gaan, maar na twee zinnen ontbreekt ze me al: “Mama, dat weet ik al allemaal hoor. Een vriendinnetje van op school heeft haar regels al. En ze heeft er met ons over gesproken! Ik hoop alleen dat ik het niet op chirokamp ga krijgen, dat zou ik wel vervelend vinden.” Ik sta effe met mijn mond vol tanden. En sluit af met een klungelig ‘Aah, als je nog vragen hebt… je kunt met mama over alles praten, hé.’

Lees ook:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here