Waarom we meer moeten knuffelen: 5 voordelen

Door -
knuffelen
©GettyImages
Wist je dat knuffelen ervoor zorgt dat je je gelukkiger voelt én je minder snel ziek wordt? Maar daar houdt het niet mee op. Ontdek hier de 5 grootste voordelen van knuffelen…

De vijf voordelen van knuffelen:

  1. Knuffelen zorgt voor meer zelfvertrouwen bij kinderen.
  2. Het bevordert de aanmaak van oxytocine, een hormoon dat ervoor zorgt dat je je gelukkig voelt, én het versterkt je immuunsysteem.
  3. Knuffelen helpt ook tegen stress én maakt je rustiger.
  4. Het verhoogt de aanmaak van dopamine, waardoor je humeur een oppepper krijgt.
  5. Een knuffel zegt vaak meer dan woorden: het is een duidelijk teken van steun en liefde.

Lees ook:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!