Is joggen gevaarlijk wanneer je zwanger bent?

joggen zwanger
Getty Images
Joggen is nog steeds heel populair. Je doet het wanneer en waar je wilt, en meer dan een degelijk paar loopschoenen heb je eigenlijk niet nodig. En dan krijg je kinderplannen … Veel zwangere vrouwen vrezen nog steeds dat lopen gevaarlijk kan zijn voor hun baby. Zin of onzin? Sportexpert Lien Matthijs licht toe.

Is zwanger joggen gezond?

Lien Matthijs: “Het American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) raadt zwangere vrouwen aan om minstens 20 tot 30 minuten per dag te bewegen. Waarom?

Graag verder lezen?
Omdat onze experts kwaliteitsadvies op maat bieden, vragen wij jou om hier EENMALIG & GRATIS een Libelle-account aan te maken. Met een paar klikken krijg je toegang tot al onze artikels en video's! Had je er al eentje aangemaakt op Libelle.be? Log dan gewoon in!

Deze vragen beantwoordde Lien ook:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!