“Ik heb overgewicht na de bevalling, welke thuisoefeningen kan ik doen?”

overgewicht na bevalling
Getty Images
Libelle Mama-lezeres Christine kampt sinds de geboorte van haar dochtertje (nu 2,5) met overgewicht. Ze heeft ook een hernia en zwakkere knieën door operaties. Als alleenstaande mama die fulltime werkt is naar de fitness gaan geen optie. Daarom haar vraag aan bewegingsexpert Lien:

“Dag Lien, ik wil de draad van het bewegen weer oppikken met kleine oefeningen thuis. Welke raad je me aan?”

Graag verder lezen?
Omdat onze experts kwaliteitsadvies op maat bieden, vragen wij jou om hier EENMALIG & GRATIS een Libelle-account aan te maken. Met een paar klikken krijg je toegang tot al onze artikels en video's! Had je er al eentje aangemaakt op Libelle.be? Log dan gewoon in!

HEB JIJ EEN VRAAG VOOR LIEN?

Dan is dit jouw kans. Bezorg ons je vraag via charlotte.teugels@roularta.be en wie weet lees jij het antwoord binnenkort wel op Libelle Mama!

Ook interessant: