Is haarverlies na de bevalling normaal?

haarverlies
Heel wat vrouwen verliezen enkele weken na de bevalling haar en maken zich hierover heel wat zorgen. Is dit normaal? En wat kan je er aan doen? Dr. Solange Lintermans verklaart alvast waarom we haar verliezen na de bevalling en hoe je je haar weer in topvorm krijgt.

Haarverlies na de bevalling

Eén vrouw op drie krijgt na de bevalling te maken met haarverlies. Doorgaans verliezen vrouwen een handvol haren en dat is normaal. Tijdens de zwangerschap wordt de haargroei gestimuleerd, vooral door de hormonen oestrogeen en progesteron. Hierdoor wordt het haar dikker, is het in een betere gezondheid en heeft het een mooie glans. Na de bevalling is er een hormonale terugval en krijg je te maken met haarverlies. In feite komt het erop neer dat de haren niets anders doen dan de achterstand van tijdens de bevalling in te halen. Doorgaans duurt dit twee tot vier maanden.

Geef je borstvoeding, dan kan je last hebben van meer haarverlies. Op zich hoef je je hierover ook geen zorgen te maken. De haren vervangen zichzelf weer. Bij borstvoeding kan het mogelijk zijn dat het haarverlies tot 12 maanden na de bevalling duurt.

Haarverlies behandelen

Met deze tips blijft je haardos gezond na de bevalling:
–    Wees geduldig: het is perfect normaal dat je wat meer last hebt van haarverlies.
–    Was je haar met een milde shampoo.
–    Heb je last van extreme haaruitval, laat dan een bloedtest doen. Eventueel kan dit wijzen op een hormonale stoornis of een ijzertekort.
–    Neem extra vitamines zoals bijv. zink of biotine (vitamine B8). Je arts kan je hierover het juiste advies geven.