Hier staat ingevoegde content die informatie op uw apparaat wil opslaan en/of openen. U heeft hiervoor geen toestemming gegeven.
Klik hier om dit alsnog toe te laten

Snel, makkelijk en gezond koken

Iedereen heeft het druk. Of je nu net bevallen bent en nog volop op zoek bent naar een evenwicht in je nieuwe leven of gaat werken en de kinderen 's avonds ophaalt van school...het is niet altijd makkelijk om snel én gezond te koken voor je gezin.

Libelle Lekker! toont aan dat het wél mogelijk is om snel, gemakkelijk en gezond te koken in 20 minuten. Deze tips zorgen ervoor dat je in een handomdraai iets lekker gezond op tafel tovert:

  • Koop in de supermarkt voorgesneden groenten. Dat bespaart je niet alleen tijd vooraf, maar ook afwas!
     
  • Voor heel wat recepten kan je tomaten uit blik gebruiken. Zo hoef je geen verse tomaten te ontpitten en te pellen.
     
  • Snij je vlees of vis in stukjes met een schaar. Zo verlies je minder tijd dan wanneer je met een mes aan de slag gaat.
     
  • Gerechten waarbij vis gepocheerd, gestoomd of gestoofd wordt, kunnen perfect bereid worden in de microgolfoven. Lekker makkelijk, want jij hoeft niet de hele tijd bij je vuur te blijven én de vitamines worden beter bewaard.
     

Hier vind je alvast 45 recepten die je in minder dan 20 minuten op tafel tovert!