Wist je dat…over snoepen?
Natuurlijk weet je dat te veel snoepen niet gezond is voor je kindje, maar je als mama ook dat het niet altijd evident is om consequent op te treden. Deze weetjes zorgen ervoor dat je bewuster met snoep omspringt.
- Is suikervrije snoep een goed alternatief? Op het eerste zicht misschien wel want het bevat minder calorieën, maar het bevat wél zoetstoffen. Kleine maagjes kunnen deze stoffen nog niet zo goed verwerken waardoor kindjes er vaak buikpijn van krijgen.
- Sommige snoepjes zoals winegums bevatten niet alleen veel suiker, ze blijven ook nog eens aan de tandjes kleven. Niet zo ideaal dus!
- Af en toe een snoepje eten kan helemaal geen kwaad hebben onderzoeken uitgewezen. Kinderen die af en toe snoepen, worden zich sneller bewust van hun eetgedrag.
- Suiker is niet altijd even gezond, maar wel noodzakelijk! Het bezorgt ons meer energie en het zet onze hersenen aan het werk. Maar weet dat er ook suiker zit in fruit. En fruit bevat ook nog vitamines én vezels. Als je moet kiezen tussen snoep en fruit, is de keuze dus snel gemaakt.
- Wil je als mama je kindje af en toe verwennen met een snoepje? Dan kan je kiezen voor tandvriendelijk lekkers. Je kan ze in de winkel herkennen aan het internationale Happy Tooth-logo.
- Pas om met lolly's en zuurtjes. Kleine kindjes kunnen zich hier makkelijk in verslikken!