Boos geworden? Zo kun je je kind troosten

Kinderen kunnen ons behoorlijk uitdagen en voor je het weet verhef je je stem iets meer dan je voor ogen had. Je hoeft je niet meteen schuldig te voelen – het overkomt ons allemaal weleens – maar het is wél een goed idee om je kind achteraf te troosten.

Ik ga nooit boos worden of schreeuwen op mijn kind. Een mooi voornemen, maar in de praktijk zien we dat het af en toe anders loopt. Hoe erg we ook ons best doen om die ouder te zijn die we willen zijn. Kinderen kunnen behoorlijk uitdagend gedrag vertonen waardoor je je geduld verliest en je stem verheft. Als je de trieste of verwarde blik van je kindje ziet, voel je je onmiddellijk schuldig.

Stel je voor dat je kindje achteloos de straat op loopt, dan is het doodnormaal dat je – uit angst en bezorgdheid – op je kind roept. Je hoeft je niet schuldig te voelen, maar het is wel belangrijk dat je uitlegt wat er gebeurd is en je kindje troost.

Je kind troosten: een paar tips

Vind eerst zelf rust

Zowel jij als je kindje zijn verschoten van jouw reactie. Probeer daarom om eerst zelf je rust terug te vinden. Als je zelf nog helemaal gestresseerd bent, is het onmogelijk om je kind te troosten. Adem eens diep in en uit en neem je tijd om stil te staan bij de situatie. Als je opnieuw rustig bent, kun je er met je kindje over praten.

Probeer te denken vanuit je kind

Jezelf in de plaats van je kind stellen kan helpen om de situatie beter te begrijpen. Jij vindt het heel normaal dat je boos bent op je kleintje omdat hij zomaar de drukke straat op loopt. Jouw kindje is waarschijnlijk nog te klein om het gevaar in te schatten en begrijpt niet waarom jij zo heftig reageerde. Hou er rekening mee dat het een behoorlijke indruk heeft achtergelaten op jouw zoon of dochter.

Praat en troost

Het belangrijkste is dat jullie allebei oké zijn. Neem je kind bij de hand en ga even op een rustig plekje zitten. Vertel wat er gebeurd is en hoe jij je daarbij voelde. Leg bijvoorbeeld uit dat een drukke straat gevaarlijk is en dat je bang was en daarom té fel reageerde. Bied je excuses aan en bedenk samen hoe jullie het volgende keer beter kunnen aanpakken. Het is zeker oké om je kind hierbij te betrekken. Je zou versteld staan van hun creativiteit!

Als je merkt dat ook je kind opnieuw rustig is en de situatie begrijpt, neem dan de tijd om hem te troosten en iets leuks te doen. Door samen te knuffelen en tijd door te brengen laat je zien dat je niet boos bent. Af en toe je stem verheffen en emoties tonen hoort erbij, maar het uitleggen en weer goedmaken ook. Dat is het beste voorbeeld dat je kunt geven!

Bron: gezondheid.be, motherhood.se

Meer opvoedingstips:

• Neen zeggen tegen je kind: dit zijn de alternatieven
• Opvoeding: dit vonden onze ouders vroeger normaal, maar zouden wij nooit doen
• Genderbewust opvoeden: zo zorg je ervoor dat je kind niet in hokjes denkt

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!