Hoe slaapt baby als een roos?

Je kind wil niet slapen. Gevolg: je bent oververmoeid, futloos en prikkelbaar. Zo kan het natuurlijk niet langer. Enkele tips!

Iedereen is anders, kies daarom voor de methode die het beste bij jou en je kindje past. 

– Zorg voor rust en regelmaat. Las overdag voldoende rustpauzes in, leg je kind elke avond rond hetzelfde uur in bed. 
– Zorg voor een slaapritueel. Zing bijvoorbeeld elke avond hetzelfde liedje, zodat je kindje weet dat het bedtijd is. 
– Neem je baby even mee naar buiten, door de frisse buitenlucht valt hij/zij snel in slaap. 
– Wrijf over zijn/haar neusje of voorhoofd. 
– Wikkel je baby in een deken en wieg het in slaap op je arm. Leg het daarna met het warme dekentje in bed. Zo is er geen overgang van warm naar koud.
– Beroemd is het kiekeboe-spelletje. Wanneer je kindje huilt of roept, loop je even langs, zeg ‘Ga maar lekker slapen’ en je gaat meteen weer weg.

De Zappybaby-bloggers hebben ook heel wat tips:

– Monotone geluiden kunnen helpen om baby tot rust te laten komen
Tip van Fiz
Tip van NancyZ
– Sommige baby?s vinden het prettiger als je een lichtje laat branden
Tip van Anne

Hoe moeilijk je baby ook slaapt, dit is meestal maar een fase. Ook al duurt deze lang, slaapproblemen verdwijnen meestal van zodra je zoon of dochter een nieuwe ontwikkelingsfase bereikt.