Starten met vaste voeding? Een grote stap (hap) voor je kleine baby!

Samen met Olvarit Het is een grote stap (hap) voor je kleine baby: die eerste lepeltjes vaste voeding. Wanneer moet je er precies mee beginnen? Start je met fruit of groente? En wat als je baby stijf de lippen op elkaar houdt? Deze tips helpen je op weg. 1 Je start ermee tussen de 4 en 6 maanden De officiële richtlijn om te beginnen met vaste voeding is tussen de 4 en 6 maanden. Pas in die periode maken de zuigreflexen plaats voor bewuste mondbewegingen en kun je iets anders dan melk gaan aanbieden – vroeger heeft echt geen zin. Je baby geeft in die periode trouwens vaak zélf aan dat ie er klaar voor is: door smakgeluidjes te maken, te sabellen op z’n handjes en interesse te tonen in jouw bord. Tot zes maanden blijft de melkvoeding – borstvoeding of flesvoeding – sowieso de belangrijkste voeding voor je kindje. Groentehapjes – en later fruithapjes – zijn uitsluitend bedoeld als oefenhapje en vervangen nog geen melkvoeding. Je kindje leert in deze fase nieuwe smaken kennen. 2  Je start met één smaak groente Groentehapjes zijn makkelijker verteerbaar dan fruit, daarom begin je best met groenten. Belangrijk: plaats steeds één groente op de voorgrond. Ga voor een zachte smaak zoals wortel of pompoen. Je kindje zal die smaak leren kennen en daarna herkennen. Geleidelijk aan voeg je dan meerdere soorten groenten toe om het smaakpalet uit te breiden. Zo doet Olvarit het ook: elk potje bevat meerdere smaken, maar er staat er altijd één op de voorgrond. 3 De eerste hapjes zijn maar oefenhapjes Je kindje draait z’n hoofd weg als je de lepel aanbiedt, hij spuwt het eten weer uit… veel ouders worden moedeloos van die eerste hapjes. Maar bedenk dat het in het begin om oefenhapjes gaat: hoeveel je kindje eet, is echt nog niet belangrijk. Begin dus met hele kleine hapjes en blijf aanbieden; het zal steeds makkelijker worden. 4 Neem je tijd Je kindje kent tot nu toe enkel een borst of een speen en de smaak van melkvoeding. Plots wordt het geconfronteerd met een vreemd voorwerp met daarop een onbekende structuur en smaak. Je zou van minder schrikken. Geef je kindje de tijd. Hou het lepeltje tegen zijn lipjes. Laat je kindje de voeding zelf afhappen. Vindt hij het nog niet lekker, dan lukt het je baby makkelijk om de voeding met z’n tong uit de mond te duwen, zonder zich te verslikken.