Weg met die lastige kriebel
Wereldwijd is 1 op 4 kinderen allergisch. In industriële landen is het aantal kinderen met voedselallergie in de laatste 10 jaar met 18% gestegen. Enkele preventietips…
- Door je kinderen te beschermen tegen vroegtijdige en herhaalde contacten met de belangrijkste allergenen kun je het opduiken van allergische symptomen vertragen of zelfs vermijden:
- Geef borstvoeding
Baby’s die gedurende de eerste 3 levensmaanden uitsluitend borstvoeding krijgen, lopen minder risico op kinderallergie. - Schrap voedingsallergenen uit het menu
Kinderen jonger dan 1 jaar schotel je beter geen voedingsmiddelen voor die behoren tot de meest voorkomende allergenen (bijvoorbeeld noten) - Stop met roken
Roken in aanwezigheid van kinderen verhoogt het risico op aandoeningen van de ademhalingswegen. - Wees voorzichtig met dieren
Vooral met kinderen jonger dan 2 vermijd je beter contact met katten en honden. - Hou je woning stofvrij
Leg geen kamerbreed tapijt.
Beperk het aantal knuffelbeesten in de kinderkamer.
Kies voor vloeren en gordijnen die je met water kan reinigen. - Zorg voor goede verluchting in huis
Zet de ramen in de slaapkamers elke dag minstens 1 uur wijd open (met onopgemaakte bedden).
Hou de temperatuur onder de 20°C.
Streef naar een vochtigheidsgraad tussen 45 en 50%. - Vermijd allergene producten
Geef de voorkeur aan hypoallergene producten (badolie, neutrale zepen,…) - Informeer je
Labels op voedingswaren, de pollenkalender,… ze geven allemaal nuttige informatie voor mensen met allergieën
Bron: KidsOnly – lente/zomer 2009 – tekst: Nadine Duterne
Uitgave van Medialogue. Gratis verdeeld bij het maart-nummer van Feeling, Evita, Gael en Marie Claire.