Weg met die lastige kriebel

Door -
Wereldwijd is 1 op 4 kinderen allergisch. In industriële landen is het aantal kinderen met voedselallergie in de laatste 10 jaar met 18% gestegen. Enkele preventietips...

    Door je kinderen te beschermen tegen vroegtijdige en herhaalde contacten met de belangrijkste allergenen kun je het opduiken van allergische symptomen vertragen of zelfs vermijden:

  1. Geef borstvoeding
    Baby’s die gedurende de eerste 3 levensmaanden uitsluitend borstvoeding krijgen, lopen minder risico op kinderallergie.
  2. Schrap voedingsallergenen uit het menu
    Kinderen jonger dan 1 jaar schotel je beter geen voedingsmiddelen voor die behoren tot de meest voorkomende allergenen (bijvoorbeeld noten)
  3. Stop met roken
    Roken in aanwezigheid van kinderen verhoogt het risico op aandoeningen van de ademhalingswegen.
  4. Wees voorzichtig met dieren
    Vooral met kinderen jonger dan 2 vermijd je beter contact met katten en honden.
  5. Hou je woning stofvrij
    Leg geen kamerbreed tapijt.
    Beperk het aantal knuffelbeesten in de kinderkamer.
    Kies voor vloeren en gordijnen die je met water kan reinigen.
  6. Zorg voor goede verluchting in huis
    Zet de ramen in de slaapkamers elke dag minstens 1 uur wijd open (met onopgemaakte bedden).
    Hou de temperatuur onder de 20°C.
    Streef naar een vochtigheidsgraad tussen 45 en 50%.
  7. Vermijd allergene producten
    Geef de voorkeur aan hypoallergene producten (badolie, neutrale zepen,…) 
  8. Informeer je
    Labels op voedingswaren, de pollenkalender,… ze geven allemaal nuttige informatie voor mensen met allergieën

Bron: KidsOnly – lente/zomer 2009 – tekst: Nadine Duterne
Uitgave van Medialogue. Gratis verdeeld bij het maart-nummer van Feeling, Evita, Gael en Marie Claire.