Griep is een virale infectie veroorzaakt door het influenzavirus en komt vooral voor tussen november en april. Het hoogtepunt van de epidemie situeert zich meestal in de loop van de maand januari.
Het virus verspreidt zich makkelijk via de lucht door te praten, te hoesten, te niezen, of door contact met de handen van een besmet persoon. De ziektekiemen zitten namelijk in kleine onzichtbare vochtdruppeltjes die makkelijk in de ruimte verspreid worden door een hoest- of niesbui.
Symptomen van griep
Wie het virus te pakken heeft, krijgt al gauw last van:
- hoge koorts
- hoofdpijn
- spier en gewrichtspijn
- keelpijn
- hoestbuien
- loopneus
- extreme moeheid
Een griep duurt gemiddeld een week, maar het kan tot 3 weken duren voor je van alle bijkomende kwaaltjes verlost bent.
Uitzieken
In tegenstelling tot wat vele mensen denken, werkt antibiotica niet om griep te bestrijden vermits het om een virale infectie gaat. Het kan wel aanbevolen worden wanneer er zich een bacteriële bijbesmetting voordoet. Uitzieken, rusten en de symptomen aanpakken is dus het enige wat je kunt doen. Wie gevaccineerd is tegen het virus maakt veel minder kans om ziek te worden, maar het is niet geheel uitgesloten.
Hoe stop je de verspreiding van griep?
- Was je handen regelmatig met water en zeep en zeker na contact met een ziek kindje. Ontsmet ook je handen tussendoor met desinfecterende handgel.
- Ventileer en verlucht de ruimte goed. In een gesloten ruimte vindt besmetting sneller plaats dan in open lucht.
- Laat een kind met koorts niet naar school of de crèche gaan om verdere besmetting te voorkomen. Hou je kind sowieso thuis wanneer griep door de arts werd vastgesteld.
- Zorg dat je kind niet hoest of te niest in de richting van iemand anders en vraag hem of haar om de hand of een zakdoek voor de mond te houden bij het niezen of hoesten.
- Gebruik liefst papieren zakdoeken en gooi die meteen weg na gebruik.
Uitzieken is dus de boodschap en hopen dat die boze meneer griep weer vlug verdwijnt!
Auteurs: Michael Dreesen & dr. Monique Slaats (Child Care Academy)
Lees ook:
