Dit eet je beter even niet meer
Net ontdekt dat je zwanger bent? Proficiat! Er breekt een ontzettend mooie tijd aan, maar er zijn ook een aantal keerzijdes aan de medaille. Zo mag je bijvoorbeeld niet alles meer eten…
Onderstaande producten worden tijdens de zwangerschap afgeraden en laat je dus maar beter even links liggen:
- Rauwe melk
- Rauwe vleeswaren (bv tartaar, half doorbakken biefstuk,…)
- Rauw kippenvlees
- Rauwe vis
- Rauwe schaal- en schelpdieren
- Kaas van rauwe melk (bv Brie, Camembert, Roquefort,…)
- Onverpakte kaas waarvan je niet weet of het van rauwe melk is gemaakt
- Lever (bevat veel vitamine A en dat is heel schadelijk voor het ongeboren kind)
- Alcohol
Wil je meer weten over je voedingsgewoonten tijdens je zwangerschap? Download dan onze Zappybaby Zwanger App voor handige info!