Sneller terug op je gewicht dankzij borstvoeding

Kersverse moeders winnen hun gewicht van voor hun zwangerschap sneller terug als ze hun baby’s uitsluitend borstvoeding geven. Zo blijkt uit een nieuwe studie in het International Breastfeeding Journal.

Onderzoekers vergeleken het gewicht voor de zwangerschap en bij de bevalling met het gewicht 12 weken na de bevalling.
Moeders die zowel borstvoeding als poedermelk gaven, verloren in de eerste vier weken na de bevalling sneller zwangerschapskilootjes. Maar van de 8ste tot de 12week verloren de moeders die uitsluitend borstvoeding gaven meer kilo’s.

Het gewichtsverlies is markant ondanks de grotere inname van calorieën en mindere activiteitsgraad van de moeders die borstvoeding geven. Bovendien is het verloren percentage lichaamsvet duidelijk groter bij moeders die borstvoeding geven.