Zwanger? Eet meer vezels!
Uit Amerikaans onderzoek is gebleken dat zwangere vrouwen beduidend minder kans hebben op zwangerschapsvergiftiging als ze in de eerste maanden van de zwangerschap vezelrijk eten.
De researchers onderzochten de eetgewoonten van 1538 vrouwen voor en tijdens hun zwangerschap. Hieruit blijkt dat de vrouwen die veel groenten, fruit en granen aten, veel minder risico op zwangerschapsvergiftiging hadden. Bruin brood eten, is de boodschap!