Hoera, buitenspeeldag! Daarom is zo’n dag nog broodnodig

Op 19 juli spelen heel wat kindjes buiten, want het is buitenspeeldag. En dat is broodnodig. Uit cijfers van Sport Vlaanderen en het Vlaams Instituut voor Gezond Leven blijkt dat kinderen steeds minder tijd buiten spenderen.

Schermtijd

Kinderen spenderen maar liefst 90% van hun tijd binnen, zo blijkt uit onderzoek. 36% van de kleuters onder hen brengt dagelijks meer dan uur door voor een scherm, en in het weekend loopt dit zelfs op tot 75%. Nochtans is voldoende beweging in buitenlucht essentiel voor de fysieke gezondheid van kinderen, maar ook voor hun zelfvertrouwen en sociale interactie. Daarnaast zouden kinderen die te lang neerzitten en meer dan twee uur per dag tv-kijken meer kans hebben om slechte eetgewoontes te ontwikkelen.

Buitenspeeldag

Initiatieven als de buitenspeeldag zijn het uitgelezen moment om kinderen te stimuleren om te spelen en te bewegen. Volgens het Vlaams Instituut voor Gezond Leven blijkt immers dat drie uur gevarieerde en uitdagende beweging de norm is.

Speelgoedwinkels zetten meer en meer in om buiten spelen te stimuleren. Zo is er bij kinderwinkel De Gele Flamingo een actie en krijg je momenteel 10% korting op buitenspeelgoed. “Er is bovendien een uitgebreid gamma: van fietsen tot zandbakken of noem maar op”, zegt Sophie Claes van De Gele Flamingo. En dan is het nog de vraag welk speelgoed we moeten kiezen voor de kleinsten. “Kinderen hebben een lager concentratievermogen en het is dan ook belangrijk voor hen om wat afwisseling te hebben. ‘open ended play‘ speelgoed is een prima optie, dat stimuleert de creativiteit.”

Meer speeltips:

• Spelenderwijs leren: Montessori-speelgoed voor je kind
• Het fijnste speelgoed om cijfers en letters te oefenen
• Goed voor je portemonnee en de planeet: tweedehands speelgoedwinkels in België

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!