Draagdoek: hoe draag je hem?

Door -
Een draagdoek is hét middel bij uitstek om je baby dicht bij je te dragen, te troosten en hem zo mee te laten wiegen met het ritme van jouw bewegingen. Maar soms lijkt zo’n doek nogal ingewikkeld om te knopen. Hoe doe je dat?

Een draagdoek is een super praktisch ‘instrument’ om je baby overal mee naar toe te nemen of om gewoon in huis rond te lopen. Zo heb jij lekker je handen vrij om eventjes een boterham te eten of de was te vouwen. Ondertussen zit je kindje helemaal veilig tegen jou aan.

Heb jij een baby die regelmatig huilt? Dan is de draagdoek ongetwijfeld jouw beste vriend. Naast de praktische voordelen biedt zo’n doek immers troost aan huilende baby’s. Heeft jouw baby krampjes, voelt hij zich ongemakkelijk, valt hij niet in slaap, … stop hem dan gewoon even in de draagdoek en het huilmomentje gaat zo voorbij. Al vanaf drie uur dragen per dag huilen kinderen gemiddeld minder.

Hoe knoop je een draagdoek?

Het is even oefenen om een draagdoek goed rond je lichaam te wikkelen en te knopen. Is dit helemaal nieuw terrein voor jou? Probeer dan eerst eens met een teddybeer vooraleer je gaat experimenteren met je baby. De kikkerhouding is de beste positie voor je baby, met zijn buikje tegen jou aan.

Daarnaast zijn er nog enkele richtlijnen waarmee je best rekening houdt: de zogenaamde TICKS-regels.

  • T = Tight: knoop de doek strak genoeg, dat is het prettigst voor jou en je kind.
  • I = In view at all times: als je naar beneden kijkt, moet het gezicht van je baby zichtbaar zijn. Je moet oogcontact kunnen maken.
  • C = Close enough to kiss: je kind zit rechtop met het hoofd op kusafstand.
  • K = Keep chin off the chest: voor een makkelijke ademhaling mag de babykin niet op de borst rusten. Let er op dat het neusje vrij is en dek het hoofdje niet compleet af.
  • S = Supported back: de rug wordt ondersteund door de draagdoek of -zak. Draag je kind rechtop (verticaal) en niet in de wieghouding (horizontaal), dit i.v.m. verstikkingsgevaar. Bovendien is de verticale houding beter voor de heupen. De kikkerhouding is een natuurlijke houding. De knietjes horen hoger dan de billen met ondersteuning van knieholte tot knieholte. De rug heeft een lichte bolling als de letter C. De heupen zijn gekanteld.

Fan van de draagdoek? Enkele extra tips

  • Zorg dat je je baby niet te warm kleedt. Jij bent voor je baby immers een kachel van 37 graden. Voelt hij nogal bezweet aan? Haal hem dan uit de draagdoek.
  • Gebruik bij warm weer een draagdoek met een dunnere stof die geschikt is voor zomerse temperaturen.
  • Ga je fietsen of koken? Draag je kind dan liever niet op je buik.

Forceer de beentjes van je baby nooit wanneer je hem in de doek stopt en volg altijd de houding van het kindje.