Tweede keer borstvoeding: hoe geef ik het opnieuw een kans?
Mama Line: “Bij mijn eerste kindje liep de borstvoeding heel moeilijk. Mijn baby was erg gulzig en de productie kwam niet op gang. Na kloven aan beide borsten en uren gehuil, ben ik helaas snel gestopt. Ik heb dat altijd heel jammer gevonden, want het lijkte me het mooiste, puurste en gezondste dat er is. Ik wil, nu ik opnieuw zwanger ben, heel graag een tweede keer borstvoeding geven. Wat kan ik doen om een nieuw borstvoedingsavontuur alle kansen te geven?” Zwangerschapsexperte Melissa Vallons geeft raad.
Tweede keer borstvoeding geven: begeleiding zoeken op voorhand
Borstvoedingscursus: meer dan voordelen overlopen
Melissa: “Mijn voornaamste raad aan iedere mama in spe die borstvoeding wil geven, is om op voorhand een degelijke borstvoedingscursus te volgen, dus ook als je een tweede keer borstvoeding wil geven. Dan heb ik het niet over een infoavond waarbij drie kwartier lang alleen maar op de voordelen van borstvoeding wordt gehamerd. Dit is waarom:
- Je hebt echt informatie nodig over de werking van borstvoeding. Want voelen je borsten leeg en soepel? Dat betekent dat je baby net veel melk gevraagd heeft en dat de productie opgebouwd wordt. Zijn je borsten vol en gespannen? Dan heeft je baby lange tijd niet gedronken en wordt de productie net afgebouwd. Dat is precies het tegenovergestelde van wat veel mensen denken.
- Je krijgt heel veel goedbedoelde adviezen van iedereen rondom je, maar die tips komen allemaal vanuit eigen ervaringen en angsten en zijn niet gebaseerd op kennis. Hoe borstvoeding werkt, hoe je praktisch aan de slag gaat, is best gecompliceerd en het verloopt in fases.
- In een uitgebreide cursus van minstens twee uur overloopt men dat hele proces, leer je hoe je moet aanleggen. Op die manier ben je veel sneller goed op weg wanneer je baby’tje er is en ben je een pak zekerder van je stuk.”
Jouw verhaal: goed aanhappen, hormonale werking
“Elk borstvoedingsverhaal is anders en dus best gecompliceerd, maar in jouw verhaal denk ik dat het aanhappen inderdaad wat problemen veroorzaakt heeft. Het is heel belangrijk dat je baby goed aanhapt en de borst leegdrinkt. Want als je borsten na elke voeding niet volledig leeg zijn, krijgen zij het signaal dat er geen melk moet aangemaakt worden, met inderdaad veel pijn tot gevolg. Die pijn zorgt ervoor dat je lichaam stresshormonen aanmaakt. Die zorgen ervoor dat de hormonen, die een vlot verloop van de borstvoeding garanderen, hun werk niet kunnen doen. Een tweede heel belangrijk aspect is om goed voor jezelf te zorgen en te laten zorgen. Jouw rust en voeding zijn minstens even belangrijk voor je baby én voor jezelf.“
Een vroedvrouw en lactatiekundige
“Wil je een tweede keer borstvoeding een maximale kans op slagen geven? Dan is het daarnaast belangrijk een vroedvrouw te zoeken op wie je honderd procent kunt rekenen. Elk borstvoedingsverhaal is immers anders. Je kiest bovendien best een praktijk met ook een of meerdere lactatiekundigen. Lactatiekundigen zijn vroedvrouwen die zich verder gespecialiseerd hebben in borstvoeding, bovenop hun opleiding. Zij zijn op de hoogte van het actuele borstvoedingsadvies en overlopen onderling casussen. Daardoor reken je dus op iemand met heel veel expertise die je goed kan begeleiden in jouw persoonlijke verhaal. Alleen het begin van de borstvoeding, bij het rekken van de huid van het tepelhof, mag eventjes pijn doen. Maar de voeding zelf niet. Laat je dus door niemand wijsmaken dat die pijn erbij hoort en zoek zeker een lactatiekundige op als je pijn blijft hebben.”
3-3-3-methode
“Heb je nog twijfels? Weet dat een tweede keer borstvoeding geven en de kraamperiode over het algemeen vaak vlotter lopen, onder andere omdat je simpelweg meer ervaring hebt als mama en mondiger geworden bent. Daarnaast gaan mama’s zich vaak beter informeren om meer hun eigen keuzes te maken, zoals je nu dus al doet. Zodra je baby er is, mag je tot slot vertrouwen op de 3-3-3-methode, die heel simpel is:
- Geef drie dagen borstvoeding en evalueer dan voor jezelf: Lukt dit? Hoe bevalt het mij? Gaat het goed met mij en mijn baby? Wil ik doorgaan?
- Ga daarna drie weken door en evalueer opnieuw. Is de uitkomst positief?
- Doe dan drie maanden verder en stel jezelf de vraag waar je nog naartoe wil met de borstvoeding. Weet dat hoe langer je borstvoeding geeft, hoe vlotter het loopt.
Je begeleider bij de cursus en je vroedvrouw of lactatiekundige zullen je kunnen uitleggen dat borstvoeding geen zwart-witverhaal is. Want zelfs als je weer werkt, kun je langdurig ’s ochtends en ’s avonds voeden zonder overdag te moeten kolven, wat op het werk soms makkelijker gezegd dan gedaan is. Op die manier geniet je kindje toch nog van alle voordelen zoals een goed immuunsysteem. Succes!”
Meer tips:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!