Baby verkouden? De do’s & don’ts
Doordat hun afweersysteem nog niet op punt staat, zijn kleine kinderen vaak wel zes tot tien keer per jaar verkouden. Prettig is dat natuurlijk niet, noch voor baby, noch voor mama. Wij zetten de do’s en don’ts rond een verkoudheid bij je baby even op een rij.
Verkoudheidsweetjes
- Baby verkouden? De eerst drie dagen zijn de ergste. Daarna verminderen de symptomen en de koorts spontaan. Het lichaam lost dus het meeste zelf op.
- De waterachtige neusloop van de eerste dagen maakt dan plaats voor gekleurd (geelgroen) slijm. Dat is normaal.
- De toediening van een antibioticum is niet nodig.
- 75% heeft nog symptomen (hoesten en/of neusklachten) na tien dagen. Ook dat is perfect normaal.
- Toch niet helemaal gerust, of ben je bang dat je kindje iets anders heeft, zoals RSV? Contacteer dan zeker een (kinder)arts.
Een verkoudheid voorkomen, kan dat?
Baby’s zijn, zeker als ze naar de onthaalmoeder of crèche gaan en dus veel in contact komen met andere kinderen, heel vatbaar voor verkoudheden. Ze volledig voorkomen is dus onbegonnen werk. Volg wel zo goed mogelijk de volgende raadgevingen:
- Snuit je neus in een papieren zakdoek, die je meteen weggooit.
- Was je handen grondig, zeker als je net je neus gesnoten hebt.
- Nies of hoest weg van je baby, in je elleboog.
Deze tips kunnen helpen
Uit: EHBK * (EERSTE HULP BIJ KLEINE KINDEREN) van Sofie Vanderoost
- Gun je kind voldoende rust en laat het regelmatig drinken, zeker wanneer het koorts heeft.
- Zorg voor lichte maaltijden. Géén fastfood op het menu!
- Zorg ervoor dat de temperatuur in de slaapkamer rond 20 °C schommelt en de vochtigheidsgraad tussen de 50 en 60%. Vooral in de winter is de lucht in huis vaak droog. Zet een bakje met water op de verwarming en ventileer de kamers overdag voldoende door het raam open te zetten.
- Zet de wieg of de bank niet vlak bij de verwarming.
- Spoel de neus met een zoutwateroplossing. Zo bevochtig je de slijmvliezen waardoor de trilhaarfunctie zich herstelt. Je verbetert bovendien de neusdoorgang door het vastzittende slijm te verdunnen en weg te spoelen. Ook bij droge neusslijmvliezen of droge kamerlucht kunnen een paar druppels ‘s avonds wonderen doen om een betere nachtrust te garanderen.
- Tot voor kort werd een lauw bad aangeraden, maar studies tonen aan dat dat geen positief effect heeft.
- Bij goed weer mag je kind gerust eens naar buiten als zijn algemene toestand dat toelaat. Hou het wel rustig. Lichte beweging bevordert het afkoelingsproces.
- Kleed je kindje niet te warm aan en wikkel hem niet in oneindig veel dekens. Zo kan je kind beter zweten, waardoor het lichaam sneller afkoelt.
- En last but not least: veel liefde en verwennerij helpen.
Baby verkouden? 5 do’s:
1. Geef je baby extra drinken
Geef je baby tijdens zijn verkoudheid extra drinken. Door zijn waterige ogen en loopneus verliest je baby meer vocht dan normaal. Door veel te drinken, hou je zijn vochtniveau hoog en maak je het slijm ook nog eens los.
2. Geef je baby meer lucht
Heeft je baby last van een verstopte neus? Geef je baby dan meer lucht met neusdruppels met een fysiologische zoutoplossing. Deze zoutoplossing verdunt het slijm in de neus, waardoor je baby weer beter kan ademen. Met een neuspompje kun je de neus van je baby openmaken.
3. Laat je baby schuin slapen
Plaats een kussen onder het hoofdeinde van het matras van je baby, zodat je baby in een schuine positie slaapt. Hierdoor hoopt het slijm in de neus niet op en kan de baby hopelijk wat vrijer ademhalen.
4. Trek je baby katoenen kleding aan
Kies voor katoenen kleding. Katoen zit niet alleen lekker, maar is ook fijn voor je baby wanneer hij koorts heeft gekregen door de verkoudheid. Katoen zorgt er namelijk voor dat je baby het niet te heet krijgt. Ververs ook z’n bedje heel regelmatig.
5. Zorg voor vochtige lucht
Inademen van stoom en damp kan helpen bij het oplossen van slijm en het verminderen van de benauwdheid op je baby’s borst. Zet je met je baby in de badkamer naast een stomende douche en maak de leefruimte en slaapkamer vochtiger door bakjes water aan de verwarming te hangen.
Baby verkouden? 5 don’ts:
1. De kamertemperatuur verhogen
Je vreest dat je baby te koud heeft, maar ga de temperatuur in huis niet verhogen! De slaapkamer van je baby heeft de juiste temperatuur wanneer het er tussen de 16 en 18 graden is, ook nu je baby ziek is.
2. De kou in gaan
Ga niet onnodig de kou in met je baby. Als jij je niet lekker voelt, blijf je ook liever lekker warm binnen. Moet je echt met je baby naar buiten? Kleed hem dan in ieder geval goed warm aan.
3. Geen mentholcrème
Gebruik geen mentholcrème op de borst van je baby. Mentholcrème is namelijk niet geschikt voor jonge kinderen. Wil je toch graag een wrijfmiddel gebruiken om de verkoudheid van je baby te verlichten? Koop er dan eentje dat speciaal voor baby’s en kleine kinderen gemaakt is, zoals dit exemplaar.
4. Doorgaan met dagelijkse routine
Onderschat de verkoudheid van je baby niet. Je hebt natuurlijk je verplichtingen, maar je baby voelt zich op dat moment toch het allerbeste bij jou. Toch maar beter een dagje thuiswerken of die ene afspraak verplaatsen?
5. Niet roken
Ook al klinkt het logisch, we benadrukken nog maar eens dat je niet rookt in het bijzijn van een baby. Hou je baby ook uit ruimtes waar gerookt wordt, zeker wanneer hij verkouden is.
Meer over de gezondheid van je kindje:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!