Eerste hulp bij kinderverdriet

Hoe graag je dat ook zou willen, je kunt je kind niet beschermen tegen verlies, verdriet en rouw tot het einde van je dagen. Maar hoe ondersteun je je kind dat rouwt het beste? Praat je heel vaak over de overleden oma, of net niet? We vroegen het aan rouwtherapeut Claire Vanden Abbeele.

Alles begint bij luisteren

“Het belangrijkste wat je kunt doen voor kinderen die rouwen, is naar hen luisteren, en hun de kans geven om hun verdriet te uiten. Vaak luchten kinderen makkelijker hun hart bij een buitenstaander dan bij hun familie. Kinderen willen volwassenen sparen en omgekeerd. Op zich is daar niets mis mee, maar je moet wel érgens terecht kunnen met je gevoelens.”

Echt afscheid nemen, doet goed

“Ouders vragen me soms of het wel goed is dat hun kind de overledene mee gaat groeten. Doen! Natuurlijk moet je kinderen goed voorbereiden op wat ze gaan zien, maar meestal zijn ze niet bang van iemand die gestorven is. Ik heb al meegemaakt dat ze naast de overledene mee op bed gaan liggen, dat ze het haar van hun papa wat beter schikken, of hen kusjes geven.”

Openstaan voor alle signalen

“Elk kind reageert anders op groot verdriet. Een mama vertelde me dat haar dochter het erg moeilijk heeft op school. Ze wordt meteen boos of barst in huilen uit zodra iemand een opmerking tegen haar maakt, hoe onschuldig ook. Zaak is die signalen te herkennen en er adequaat op te reageren. Gedraagt je kind zich anders dan anders, probeer het daarover aan de praat te krijgen.”

De tijd gunnen om te verwerken

“Wanneer een kind klaar is met rouwen, weet je nooit zeker. Sommige momenten zullen altijd moeilijk blijven: verjaardagen, de eerste schooldag, de kerstperiode … Wat je bij kinderen in elk geval moet doen, is meegaan in hun verhaal. Als ze na jaren plots weer een opstoot van verdriet krijgen, negeer dit dan niet. En als ze het hebben over een ingebeeld vriendje aan wie ze ’s avonds in bed al hun verdriet vertellen, zeg dan niet dat dat niet kan. Dat is een van die magische dingen die je moet respecteren. Voor kinderen werken ze nu eenmaal. Net als humor. Ook tijdens het rouwen moet er gelachen kunnen worden. Kinderen kunnen best tegen een stootje.”

Bron: Libelle Mama Magazine

Lees ook:

• Stefaan Degand openhartig: “Mijn dochter vertellen dat haar mama zou sterven, daar had ik het moeilijk mee”
• Hoe praat je met je kind over rouw en verlies? Deze boeken helpen je op weg
• Vanessa’s man stapte zelf uit het leven: “Je praat met je kind van 4 jaar liever niet over de dood, tot het niet anders kan.”

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!