Bewezen: mama’s krijgen minder slaap dan papa’s
Elke mama ter wereld wist dit natuurlijk al, maar nu is het eindelijk écht bewezen: terwijl papa’s slapen als een roosje, kunnen de meeste mama’s hun aantal uren slaap op één hand tellen. Althans, zo blijkt uit een onderzoek van Georgia Southern University.
Voor het onderzoek werd het slaapgedrag van meer dan 5.800 volwassenen bestudeerd. Daarbij keken de onderzoekers naar het aantal uur dat ze gemiddeld per nacht sliepen en hoe moe ze zich overdag voelden.
Vrouwen zonder kinderen krijgen meer slaap
Uit dat onderzoek bleek dat vrouwen onder de 45 jaar zonder kinderen meer slaap kregen dan vrouwen met kinderen. Kinderloze vrouwen sliepen gemiddeld zeven tot acht uur per nacht, terwijl slechts 48 procent van de vrouwen mét kinderen aan dat aantal uren kwam. Bovendien nam ook de kans op slaapgebrek met 50 procent toe bij elk volgend kind dat ze kregen.
Daarnaast gaven vrouwen met kinderen aan dat zij zich gemiddeld 14 dagen per maand moe voelden, terwijl vrouwen zonder kinderen hier ongeveer 11 dagen per maand last van hadden.
Geen invloed op nachtrust van mannen
Voor mannen onder de 45 jaar hebben kinderen totaal geen invloed op hun nachtrust. Mannen sliepen niet slechter na het krijgen van kinderen en ook overdag voelden ze zich niet extra moe. Wat een gelukzakken! Zou dit bij Belgische papa’s ook zo zijn? 😉
Bron: oudersvannu.nl
Dit vind je vast ook interessant:
- Deze fotoreeks toont jonge, aanstaande ouders terwijl ze slapen
- Help je baby de hele nacht doorslapen
- Zo leer je je kind wat langer slapen
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!