Waarom is groeimelk belangrijk voor mijn peuter?

Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat kinderen tussen de 1 en 3 jaar oud te veel vetten en eiwitten innemen, maar te weinig ijzer en vezels binnenkrijgen. Daarom raadt de Belgische Vereniging voor Kindergeneeskunde (BVK) aan om peuters van 1 tot 3 jaar groeimelk te geven. Wij vertellen waarom groeimelk belangrijk is voor je peuter.

Wat zit er in groeimelk?

Groeimelk bevat heel wat belangrijke bouwstenen voor de groei van je kleintje, en dat in de juiste verhoudingen. Nestlé Baby heeft een groot assortiment groeimelk, perfect aangepast aan de verschillende behoeften van peuters. De schattige blauwe beer op de verpakking toont telkens de kenmerken van het product. Calcium en Vitamine D dragen bij aan de ontwikkeling van de botten. Groeimelk bevat bovendien 13 vitaminen, waaronder A en C die zorgen voor een normale werking van het immuunsysteem van je kleintje. IJzer dient dan weer ter ondersteuning van z’n cognitieve ontwikkeling.

Krijgt mijn peuter die bouwstenen niet binnen met zijn patatjes?

Rond de leeftijd van 6 maanden is de ijzerreserve die de baby van de mama meekreeg uitgeput, daarom is het belangrijk dat je baby vanaf dan ijzer binnenkrijgt. De welbekende patatjes met groenten, aangevuld met vis, vlees of vleesvervangers, bevatten te weinig ijzer. De toevoeging van groeimelk is daarom essentieel voor een divers dieet voor je kleine spruit. 350 tot 500 ml groeimelk is de aanbevolen hoeveelheid groeimelk per dag voor kleintjes vanaf 1 jaar tot 3 jaar oud.

Wat is het verschil met koemelk?

Koemelk is een uitstekende bron van calcium, maar bevat te veel eiwitten voor kinderen. En ook de kwaliteit van de vetten in koemelk is niet goed. Het bevat geen essentiële vetzuren die noodzakelijk zijn voor de hersenontwikkeling van je kids. En koemelk heeft ook nog eens een laag ijzergehalte.

Kies ik voor groeimelk in brik of poeder?

Groeimelk is verkrijgbaar in brik, maar ook in poedervorm. Dat poeder moet je aanlengen met water en goed schudden om groeimelk te bekomen. Of je kiest voor poedervorm of brik, is eerder een praktische overweging. Vloeibaar is gebruiksklaar, maar kan maar 2 dagen na opening in koelkast bewaard worden. De poedervariant kan je afgesloten tot 3 weken na opening bewaren in een koele, donkere ruimte. In de winkel zal je heel wat verschillende merken en opties vinden in de rekken, waardoor de volgende vraag zich opwerpt:

Waarop moet ik letten als ik groeimelk koop voor mijn peuter?

1. Zonder toegevoegde suikers

Let erop dat de groeimelk die je aankoopt geen toegevoegde suikers bevat. Dat wil zeggen dat je de woorden glucose, sucrose en fructose niet in de ingrediëntenlijst mag zien staan. Lactose is de enige suiker die aanwezig is in moedermelk.

2. Met ijzer en calcium

IJzer en calcium zijn essentieel voor de vorming van de botten van je kind. Let er dus zeker op dat de groeimelk deze belangrijke bouwstenen bevat.

3. Zo weinig mogelijk eiwit

De hoeveelheid eiwit in de groeimelk moet zo laag mogelijk zijn. De melk moet wel voldoende calcium bevatten, maar dus zonder dat daar te veel eiwitten bij komen kijken.

4. Zonder aroma of smaakje

Ga niet voor groeimelk waaraan een aroma of smaakje werd toegevoegd zoals vanille. Je peuter mag niet gewoon aan worden aan kunstmatige aroma’s of smaken.

PROMO

Wil jij jouw kleintje(s) laten kennismaken met de groeimelk van Nestlé Baby? Dan is dit het moment! Koop nu 1 liter vloeibare groeimelk van Nestlé Baby aan en krijg 1 liter gratis! De actievoorwaarden vind je hier.

Ontdek meer info en producten op nestlebaby.be en vraag hier jouw gratis liter groeimelk aan.