6 tips om je peuter én jezelf helemaal zen te houden tijdens een driftbui
Krijsende peuters in de supermarkt, hysterische huilbuien tijdens dat leuke gezinsuitje. Drama alom tijdens die pittige peuterpuberteit. Herkenbaar? Geen nood: met deze tips kun je die driftbuien zó voorkomen.
-
Vraag niet te veel
Soms is je kind gewoon moe, hongerig of heeft het wel genoeg prikkels gehad voor een dag. Als je dan toch nog even naar de winkel wilt, vraag je haast om problemen. Pedagoog Eva Bronsveld beaamt: “Met een peuter moet je niet te veel plannen op een dag. Jonge kinderen worden vaak overvraagd. Het is dus niet verstandig om ze na een drukke dag in de crèche of een playdate met vriendjes ook nog eens mee te nemen naar het winkelcentrum.” Als ze dan eenmaal op de grond liggen, is het belangrijk om ze niet alsnog hun zin te geven. “Benoem de emoties van je kind, laat weten dat het oké is om je verdrietig of boos te voelen.” Als je toegeeft, leert je kind dat het werkt om een driftbui te krijgen en doet het dan de volgende keer weer.
-
Stel geen te hoge verwachtingen
“Als je peuter contant een bepaalde regel overtreedt, dan kun je jezelf afvragen of er iets mis is met de regel”, zegt Katie Mclaughlin, een bekende blogger en journalist over ouderschap. “Zo kun je van tweejarigen niet verwachten dat ze netjes met mes en vork eten. Ook tijd speelt een belangrijke factor: het is niet realistisch dat je kinderen opschieten, gewoon omdat jij gehaast bent. Bronsveld: “Het helpt enorm om genoeg tijd te hebben. Vaak willen ze gewoon rustig zelf hun schoenen aantrekken of even naar dat regenwormpje kijken dat over de stoep kruipt. Voor je peuter boos wordt of je zelf uit je sloffen schiet, bedenk dan eerst of je gewoon niet te veel vraagt van je kleine peuter.”
-
Hou je aandacht erbij
“Als je peuter het gevoel heeft dat je meer geïnteresseerd bent in je telefoon dan in zijn net gemaakte tekening, kan hij zomaar met zijn potloden gaan gooien in een poging je aandacht te trekken”, stelt Katie McLaughlin. Betekent dit dat je nooit meer iets voor jezelf kunt doen met je kinderen in de kamer? “Nee, natuurlijk niet, maar het helpt wel om duidelijke afspraken te maken. “We gaan samen kleuren, maar daarna moet je zelf even een boekje lezen, oké?” Je zal ervan versteld staan hoe flink je kids dan wél hun beurt kunnen afwachten.
-
Geef je kind keuzes
“We zijn geneigd om sommige situaties af te sluiten om met de woorden ‘omdat ik het zeg’. Dat werkt bij veel kinderen averechts. Het is veel makkelijker om in de plaats van ’trek nu deze jas aan’ te zeggen, te vragen ‘wil je je rode of blauwe jas aan?’ Of om hen de keuze te geven om hun jas aan te trekken terwijl ze op het krukje zitten of op een tafel staan. Dan hebben het idee dat ze zelf de touwtjes in handen hebben”, zegt Bronsveld.
-
Geef het goede voorbeeld
Bronsveld: “Kinderen doen wat jij doet, dus het begint bij jezelf. Je moet je eigen gedrag extra in de gaten houden. Als je kind dingen doet die jij niet fijn vindt, is het vaak veel effectiever om naar je eigen gedrag te kijken en dat zo nodig te verbeteren dan je kind proberen aan te pakken. Een kind leert van hoe jij reageert op bepaalde situaties én neemt dat gedrag over.” Hoe je omgaat met peuterdrama hangt ook heel erg af van je eigen stemming, weet psychologe Timmers. “Als je zelf wat gestrest bent, kun je ook veel minder hebben van je kinderen. Vaak helpt het al als je dat voor jezelf uitspreekt, dan weet je in ieder geval waaraan het ligt.”
-
Wees duidelijk
“Een kind dat fijn met zijn blokken zit te spelen en opeens alles moet laten vallen omdat hij mee moet naar de supermarkt, wordt echt overvallen door deze actie. Natuurlijk wil hij niet mee: hij wil zijn toren afmaken,” zegt Bronsveld. “En dan gaan ze protesteren. Niet alleen vindt hij het niet leuk om mee te gaan naar de winkel, hij vindt het vooral ook vervelend dat er geen rekening wordt gehouden met wat hij wilt.” Haar tip is dus om ruim vooraf aan te geven wat jullie gaan doen. Dat geldt trouwens ook voor dagelijkse dingen, zoals eten of gaan slapen.
Bron: Zappy ouders – Nr.4 – Aug/sept 2016
Lees ook:
- Driftbuien zijn goed en wel hierom!
- Waarom peuters driftbuien krijgen
- Hoe reageer je best op driftbuien?
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!