Meer overgewicht bij peuters door coronacrisis?

Het afgelopen jaar steeg het aantal peuters met overgewicht opnieuw. Dat blijkt uit de nieuwste cijfers van Kind en Gezin. Maar liefst 11,4%, ofwel ruim 1 op de 9 Vlaamse 2-jarigen, heeft overgewicht. Ook de coronacrisis zou een belangrijke rol hebben gespeeld. Gelukkig tonen de cijfers ook dat het merendeel van onze peuters een gezond gewicht heeft.

OVERGEWICHT BIJ PEUTERS

We zien al enkele jaren een stijging van het aantal peuters met overgewicht, maar het is opvallend dat die toename in 2020 een stuk sterker is. Er zijn geen opvallende verschillen tussen de verschillende provincies of tussen kinderen van moeders van Belgische of niet-Belgische origine. We kunnen dus gerust stellen dat het gaat om een algemene trend die in het corona-jaar 2020 een versnelling hoger schakelde.

LOCKDOWN LEVENSSTIJL

We werden plots verplicht om thuis te werken en dit tijdens de lockdown te combineren met de zorg voor onze kinderen en preteaching. Elke dag leek uren tekort te hebben en ouders worstelden met de puzzel waarin ze hun eigen werk, de gezinsactiviteiten en het schoolwerk van de oudere kinderen moesten combineren. In veel gezinnen bleef er amper tijd over om te koken of actief met de kinderen bezig te zijn. Er werd vaker beroep gedaan op een afhaalmaaltijd of snelle hap en de tablet en televisie deden meermaals dienst als babysit als mama en papa thuis aan het werken waren.

Ook voor Dr. Liesbet Vergauwen, adviserend arts bij ‘Opgroeien’, is het duidelijk. “De combinatie thuiswerk en kinderen opvangen is absoluut niet evident. We kunnen ons voorstellen dat dit in heel wat gezinnen aanleiding gaf tot een minder gezonde levensstijl, zoals minder gezonde voeding, maar ook minder bewegen, of meer schermtijd.”

FOCUS OP VOEDING EN BEWEGING

Gelukkig is het niet enkel slecht nieuws. Het onderzoek laat ook zien dat 88% van de kinderen van 2 een perfect gezond gewicht heeft. Meteen panikeren is dus niet aan de orde, maar een crisis als deze laat duidelijk zien hoe snel het bergaf kan gaan. Een gezonde levensstijl met gevarieerde voeding en voldoende beweging is een must vanaf het prille begin. Wat gezonde voeding precies inhoudt en hoeveel beweging een kind nodig heeft, bundelden we in onze tips voor een gezonde levensstijl.

Bron: Kind & Gezin, Opgroeien

NOG MEER INFO OVER EEN GEZONDE LEVENSSTIJL:

• 12x tips om je kind gezond te doen eten
• WaWaah Water als gezond alternatief voor frisdranken
• Zo leer je je kind meer (buiten) bewegen

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!