Cafeïne tijdens je zwangerschap kan je baby schaden

Zwangere vrouwen die cafeïne gebruiken lopen een groter risico om een baby met laag geboortegewicht op de wereld te zetten. Zo blijkt uit een Britse studie.

De studie maakt ook de link met andere cafeïne-bronnen als thee, cola en chocolade.

In het onderzoek werden 2.645 vrouwen van rond de 30 gevolgd. Ze waren tussen 8 en 12 weken zwanger. Vrouwen die 1 of 2 kopjes koffie per dag (tussen 100 en 199 mg cafeïne) dronken tijdens hun zwangerschap, hadden 20% meer risico op een baby met een laag geboortegewicht. Het risico werd 50% bij vrouwen die tussen 200 en 299 mg cafeïne innamen. Dit zijn 2 à 3 kopjes per dag.

De bevindingen van deze studie sluiten aan bij het bewezen effect van cafeïne op de gezondheid, zeker als je zwanger bent. De onderzoekers adviseren om cafeïne-gebruik te beperken tot max. 100mg cafeïne per dag. Zo meldt het British Medical Journal.