Kortere en minder pijnlijke bevalling

Vermijd een liggende houding tijdens een bevalling. Kies er liever voor om te zitten, knielen of rond te wandelen. Onderzoek heeft namelijk bewezen dat het de pijn en duur van de bevalling aanzienlijk kan verkorten.

Volgens een studie van 21 onderzoeken waar in totaal 4.000 vrouwen aan deelnamen, blijkt dat het helemaal niet erg is om tijdens het begin van de bevalling recht te staan. Zo blijkt zelfs dat het net gevaarlijker is om volledig plat te gaan liggen.

Door rond te wandelen of recht te staan, verkort de bevalling met gemiddeld een uur, wat ook ineens de kans op een keizersnede verkleint.

Dit doordat de zwaartekracht ervoor zorgt dat de baby in de juiste hoek zakt die het beste is voor moeder en baby.

Eerder onderzoek toonde ook reeds aan dat vrouwen die rechtstaan tijdens de bevalling minder vaak een epidurale verdoving nodig hebben en minder kans lopen op een baarmoederinfectie.