Zwanger? Helemaal zen dankzij klassieke muziek

Door -
Zwangere vrouwen die naar klassieke muziek luisteren hebben minder stress tijdens zwangerschap blijkt uit een studie.

Vrouwen die naar CD’s met klassieke muziek luisteren, voelen zich meer relaxed dan vrouwen die dit niet doen. Moeders in spe die naar slaapliedjes, klassieke muziek en natuurgeluiden luisteren zullen minder gestresseerd zijn over hun zwangerschap, blijkt uit een studie.

De onderzoekers hebben zwangere vrouwen in 2 groepen gesplitst. De ene groep kreeg CD’s mee naar huis. Ze mochten kiezen wanneer ze de CD’s beluisterden. Wel moesten ze noteren wat ze deden op het moment dat ze de CD opzetten en welke CD ze uitkozen. De meeste vrouwen deden dit tijdens een rustig moment of als ze naar bed gingen. De wetenschappers namen via verschillende meetsystemen onder de loep hoe vrouwen zich voelden. Uit de resultaten bleek dat klassieke muziek van bijvoorbeeld Ludwig van Beethoven stress bij zwangere vrouwen gevoelig vermindert. De deuntjes zouden de neiging tot angst en depressie verminderen.