Goeie vraag: heeft mijn baby het warm genoeg tijdens het slapen?
Een baby kan uiteraard niet zelf aangeven of hij warm of koud heeft. Ligt jouw schattige spruit te slapen en kun je maar moeilijk inschatten of je baby het warm genoeg heeft? Kom het te weten met deze handige tips:
Dé ideale kamertemperatuur
Tot de leeftijd van acht weken wordt een temperatuur van 20°C aangeraden, vanaf acht weken is een temperatuur van 18°C beter voor een gezonde ontwikkeling. Doet je zoon of dochter een dutje in de wagen? Check ook dan of hij of zij het warm genoeg heeft tijdens het slapen.
Zo controleer je het
Hoe weet je nu of je baby het warm of koud heeft tijdens het slapen? Deze checklist kan helpen:
- Vaak hebben baby’s last van koude handen, daar moet je je geen zorgen om maken.
- Door aan het nekje te voelen kom je te weten of de temperatuur goed is. Voel je zweet? Dan heeft je kind het te warm.
- Twijfel je toch nog? Dan zijn de voetjes een goede indicatie: zijn deze lauw, dan is alles oké.
- Een baby die koorts heeft, moet niet extra worden toegedekt.
Het hoofdje vrijhouden
Het hoofdje van je baby is voor tachtig procent verantwoordelijk voor warmte-uitwisseling en het gezicht heeft daarin het belangrijkste aandeel. Het is daarom van groot belang dat er geen lakentjes of andere zaken op of rond het hoofd liggen. Zo vermijd je dat de lichaamstemperatuur stijgt.
Kledij en bedtextiel: een paar tips
- Kleed je kindje niet te warm en hou voor de slaapkledij rekening met de binnentemperatuur.
- Gebruik vanaf de geboorte een slaapzak met armsgaten (met of zonder mouwen) en in de juiste maat. Hierbij moet je rekening houden met de TOG-waarde. We leggen je hier uit wat dat is en zetten de leukste slaapzakken en dekentjes op een rijtje.
- Toedekken met een deken en een laken mag, indien het correct gebeurt: een dekbed of deken in een dekbedhoes onder de leeftijd van een jaar of een elektrisch deken zijn te warme bedmaterialen voor een baby.
- Ook een schapenvacht, warmwaterkruik en een kersenpitkussen worden afgeraden.
Toch te koud?
Lijkt je baby het toch te koud te hebben? Dan is een extra laagje kleding of een dekentje over de slaapzak een beter idee dan de verwarming hoger te zetten. Zo gebruik je een laken of deken correct volgens Kind & Gezin:
- Pas de grootte van het laken en het deken aan aan de grootte van het bed. Zorg ervoor dat je het beddengoed stevig kunt instoppen.
- Zorg dat je kind het niet te warm krijgt. Kies de dikte van het deken naargelang de kamertemperatuur en de kledij. Vouw een laken of deken niet dubbel.
- Steek een deken niet in een dekbedhoes, want dan kan een kind er gemakkelijker onder glijden.
- Leg een kind met zijn voetjes tegen het voeteneind van het bed. Stop het laken en deken stevig onder de matras. Zo kan de baby niet onder het deken geraken.
Bron: kindengezin.be
Nóg meer baby-artikels:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!