De eerste keer zwemmen met je baby!

Door -
©iStock
De eerste keer zwemmen met je baby is iets waar veel jonge ouders naar uitkijken. Zo’n zwemsessie vraagt wel wat meer voorbereiding dan wanneer je zelf even het water inspringt. Waar moet je allemaal aan denken?

Vanaf wanneer mag je met je baby gaan zwemmen?

De Hoge Gezondheidsraad raadt zwemmen met baby’s jonger dan 1 jaar af. Op die manier komt je baby niet met chloor in aanraking voor zijn eerste jaar. Tot die leeftijd zijn baby’s nog te kwetsbaar omwille van onder andere infectiegevaar, hyperactieve slijmvliezen of immature longen. Het is aangewezen om je baby alvast te laten wennen aan water in het bad bij je thuis.

De Gezinssportfederatie raadt dan weer aan om vanaf de leeftijd van 6 maanden te starten.

Toch trekken al veel gezinnen met hun baby naar het zwembad vanaf het moment dat hij de eerste inentingen heeft gekregen. Omdat hij op die leeftijd nog erg gevoelig is voor kou, kies je voor een speciaal verwarmd babybadje.

Bij twijfel kun je het best met je huisarts overleggen wanneer jij met je baby gaat wennen.

Hoelang mag je met je baby in het water blijven?

Een ‘zwempartij’ mag niet langer dan een halfuur duren. 15 à 20 minuten in het water dobberen is lang genoeg. Haal je baby uit het water als je merkt dat hij het niet leuk meer vindt. Het is belangrijk dat hij water met plezier associeert.

Bij voorkeur is het water 33 graden en de temperatuur moet minimaal 30 graden zijn. Bij een lagere temperatuur krijgt je baby het te snel koud en kan hij zelfs onderkoeld geraken.

Wat neem je mee naar het zwembad?

  • Als je gaat zwemmen met je baby, neem je een zwemluier voor hem mee en een zwembroekje of badpakje. Trek alles pas bij het zwembad aan.
  • Zachte handdoek of hydrofiele luier
  • Makkelijke kleding
  • Luiers, babydoekjes
  • Flesje melk
  • Vergeet natuurlijk ook je eigen zwemspullen en handdoek niet! En een paar slippers, in het zwembad kan het namelijk behoorlijk glad worden.

Lees ook: