Voedingsstoffen ontrafeld

Had je na je bevalling een tekort aan ijzer? Krijgt je kind niet voldoende calcium binnen volgens de dokter? Vraag jij je wel ‘ns af waar de verschillende voedingsstoffen goed voor zijn? Super Eating biedt een antwoord op je vragen.

Tijdens je zwangerschap verhoogt je bloedvolume. Dit kan een laag ijzergehalte tot gevolg hebben. Ook door hevig bloedverlies (tijdens de bevalling) kan je een ijzertekort hebben. Tot de beste ijzerbronnen behoren rood vlees, doperwten en nog veel meer.

Super Eating is een uitgebreid boek waarin dit type informatie over verschillende voedingsstoffen toegelicht staat.
 
Een handig en uitgebreid naslagwerk voor wie alles wil weten over voedingsstoffen.

Super Eating
The Food Doctor
Ian Marber
The House of Books
19,95 euro