Haaruitval na de zwangerschap: wat kun je eraan doen?

haaruitval zwanger
©Gettyimages
Heel wat vrouwen hebben na hun zwangerschap last van haaruitval. Maar hoe komt dit? En kun je het voorkomen? Kapper Jochen Vanhoudt geeft een paar tips om haaruitval tegen te gaan én je haardos weer te laten stralen.

Hormonale haaruitval

Soms tijdens de zwangerschap, maar meestal na de bevalling hebben heel wat vrouwen last van haaruitval. Haarverlies kan zelfs tot zes maanden na de bevalling aanhouden. Dit is vooral hormonaal bepaald: het probleem voorkomen kan dus niet, maar je kunt het wel beperken. Dankzij deze tips van kapper Jochen Vanhoudt:

Haarverzorging tijdens de zwangerschap

Al tijdens je zwangerschap geef je je haar best de nodige aandacht om haaruitval nadien zoveel mogelijk te beperken:

  • Neem extra vitaminesupplementen die haaruitval voorkomen. Je kapper of apotheek kan je hier het nodige advies over geven.
  • Hou je hoofdhuid gezond. Kies voor shampoos die de hoofdhuid grondig reinigen: zo zullen alle restanten van shampoos, verzorgingsproducten en kleuringen verdwijnen.
  • Verzorg na het wassen je haar met een aangepast serum of speciale lotion tegen haaruitval. Deze producten geven een tintelend gevoel op de hoofdhuid bij gebruik. Maar geen nood, dat is net de bedoeling: het stimuleert de bloedsomloop, waardoor de vitaminen beter door de haarwortel opgenomen kunnen worden.

Haarverzorging na de zwangerschap

Na je bevalling krijg je niet meteen te maken met haaruitval. Gemiddeld merk je dit pas zo’n drie maanden na de zwangerschap. Maar om haaruitval zoveel mogelijk te beperken, is het belangrijk dat je meteen na je zwangerschap al kiest voor een aangepaste haarverzorging:

  • Als je nog niet gestart was tijdens je zwangerschap, begin dan meteen na je zwangerschap met een vitaminekuur tegen haaruitval. Ook al heb je er nog geen last van. Het duurt immers drie maanden vooraleer je hiermee resultaten boekt.
  • Ook nu blijft het, net zoals tijdens de zwangerschap, belangrijk om je hoofdhuid zo gezond mogelijk te houden. Een goed reinigende shampoo of een shampoo tegen haaruitval én een Anti hair Loss-serum blijven dus een must.
  • Haaruitval gaat vaak gepaard met dof haar. Pas je conditioner of haarmasker aan: kies voor producten die je haar voeden en/of glans geven.
  • Soms krijgen vrouwen na de zwangerschap niet alleen te maken met haaruitval, maar ook met dunner haar. Heb je lang haar? Laat dan zeker de puntjes bijknippen, zodat je lokken gezond blijven.
  • Boek na je zwangerschap zeker een verwenmoment bij je kapper: zo kan hij jouw haardos de juiste verzorging geven en kun jij je even ontspannen. Win-win!

Nog meer lezen:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!