Beenkrampen? Eet meer bananen

Als je zwanger bent, heb je vaak last van beenkrampen.

Beenkrampen kunnen te maken hebben met een tekort aan kalium. Gelukkig is de remedie heel simpel lezen we deze week in Flair! Je hebt geen pilletjes of vreemde stretchoefeningen nodig, je moet gewoon aan de bananen. Bananen zijn immers een rijke bron van kalium en daarom geknipte wapens tegen krampen.

Bron: Flair