Zwangerschapsstriemen: dit zijn de oorzaken en zo voorkom je ze

zwangerschapsstriemen
©Gettyimages
Een mooie, grote ronde buik is prachtig als je zwanger bent, maar je huid kan er wel onder lijden. Doordat ze ‘uitgerekt’ wordt, kunnen er striemen en strepen — oftewel striae — ontstaan. Tot grote ergernis van heel wat vrouwen. Gelukkig kun je ze wel voorkomen!

Hoe ontstaan zwangerschapsstriemen?

Zwangerschapsstriemen ontstaan omdat het onderhuidse bindweefsel bezwijkt onder de druk van de uitrekkende buik, waardoor de elastische vezels van de huid scheuren. Hierdoor ontstaan er kleine littekens. Het zijn die strepen die je op je huid ziet verschijnen.

In het begin kunnen de striemen jeuken, maar dit stopt vanzelf. Beginnende zwangerschapsstriemen zijn roodblauw van kleur. Later worden de strepen steeds lichter en vallen ze minder op. Vooral in het derde trimester van de zwangerschap kun je er last van krijgen, omdat de grootte van je buik dan het hoogtepunt bereikt.

Trouwens: niet alleen je buik, maar ook je borsten, dijen, heupen en billen zijn er vatbaar voor tijdens de zwangerschap.

Wie krijgt zwangerschapsstriemen?

Niet alle vrouwen krijgen tijdens hun zwangerschap te maken met striemen. Uit onderzoek is gebleken dat jonge vrouwen en vrouwen met een bleke, gladde huid meer kans hebben om striemen te ontwikkelen. Je hebt er bovendien meer kans op als je op korte tijd veel aankomt. Verder zijn striae vooral erfelijk bepaald.

Hoe voorkom je striemen?

Voorkomen is nog steeds beter dan genezen. En dat kan nog het best door rijkelijk te smeren. Dit kan met een hydraterende bodylotion of lichaamsolie, maar ook speciale crèmes of oliën met een hoge dosis vitamine E zijn aangeraden. Massages kunnen ook helpen: je kunt dat zelf doen door lichtjes je huid te knijpen of je kunt je laten verwennen bij een schoonheidsspecialiste (of door je partner 😉 ).

Daarnaast is het belangrijk om je zwaarder wordende lichaam extra steun te geven. Zorg bijvoorbeeld voor een stevige beha en draag een steunband voor je buik.

Verdwijnen zwangerschapsstriemen?

Helaas verdwijnen striemen nooit meer helemaal. Ze worden wél minder opvallend. Maar anderzijds is het zeker niets om je voor te schamen, want je bent zeker niet de enige vrouw met zwangerschapsstriemen.

Nog meer lezen:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!