Goeie vraag: mag je alcohol drinken als je borstvoeding geeft?

Negen maanden lang heb je geen alcohol kunnen drinken, dus snappen we maar al te goed dat je na de bevalling snakt naar een heerlijk glaasje rosé. Maar mag dit wel als je borstvoeding geeft?

Borstvoeding en alcohol: hier moet je op letten

Ja, je mag een glaasje drinken, maar het is in dit geval van ontzettend groot belang om er verantwoord mee om te springen.

Wil je bijvoorbeeld graag klinken op de geboorte van je kindje? Dan willen we jou alvast deze raad geven:

• Doe dit net ná een voeding, zodat de schadelijke stoffen de tijd krijgen om afgebroken te worden.
• Probeer ook iets te eten voor én tijdens het drinken.
• Wacht dan zo’n twee tot drie uur met het geven van borstvoeding nadat je gedronken hebt.
• Geef, indien je baby eerder om voeding vraagt, eventueel vooraf afgekolfde, ‘alcoholvrije’ moedermelk.

Veel té veel op?

Kolf je melk dan af en gooi deze weg, het ‘pump & dump-principe’ dus. Geef je kind vervolgens afgekolfde melk uit je voorraad. Heb je geen ‘stock’ voorzien? Flessenvoeding to the rescue!

Opgelet! Je zult de effecten van alcohol sneller voelen, aangezien het al een tijdje geleden is dat je dit gedronken hebt. Hierdoor kun je dieper gaan slapen, waardoor je de baby misschien minder snel zult horen.

Overdrijf niet

Conclusie: je houdt het dus best op een occasioneel glaasje, want te veel alcohol drinken kan volgens Kind & Gezin negatieve effecten hebben op de melkproductie en jouw kind:

• De baby gaat minder goed drinken en zijn groei kan hierdoor geremd worden.
• Bij regelmatig alcoholgebruik kan de psychomotorische ontwikkeling vertraagd worden.
• De slaap van je kind kan verstoord raken.
• Met regelmaat alcohol consumeren kan de toeschietreflex vertragen en de melkproductie verminderen.

Nog meer lezen:

• De meest comfortabele posities om borstvoeding te geven
• Borstvoedingsbeha kopen: hoe & wat? 
• Wat zijn de risico’s van alcohol tijdens je zwangerschap?