Zo zal je baby beter slapen

Heeft jouw baby moeite met slapen? Misschien ligt het gewoon aan zijn slaapomgeving. Deze vijf tips zorgen ervoor dat jij en je baby een zalige nachtrust tegemoet gaan!

5x tips voor een betere nachtrust voor jouw kind

1. Hoe minder er in jouw baby zijn wiegje ligt, hoe beter. Hoewel winkels doen uitschijnen dat je al die spulletjes nodig hebt, is het tegendeel waar. Kussens, dekens en speelgoed horen niet thuis in de wieg van jouw kind. Wat leg je dan wel in de wieg? Een matras, een gepast hoeslaken en eventueel een fopspeen. Om je kind warm te houden, laat je hem een slaapzakje dragen of wikkel je hem in een dekentje als hij nog klein is.
2. Zorg ervoor dat de slaapkamer van je baby donker is. Hij zal beter slapen, want hij wordt niet wakker gemaakt door de opkomende zon die door het raam komt piepen. Je hoeft je trouwens geen zorgen te maken dat je kind dan enkel zal kunnen slapen wanneer het helemaal donker is.
3. Je baby slaapt het best als hij de juiste kleding draagt. Baby’s tot 12 maanden wikkel je het best in een warm dekentje wanneer het koud is. Voor oudere kindjes kies je voor sokken en een trui met lange mouwen onder een pyjama met voetjes. Tijdens de zomermaanden kleed je jouw baby best wat frisser aan, zeker als je geen airconditioning hebt. Het is beter wat kouder in de kamer dan te warm. Je baby wordt warm gehouden door de gepaste kleding en dus is het niet nodig om de verwarming hoog te zetten.
4. Wanneer je baby vijf weken oud is, stop je het best met het verversen van zijn pamper ’s nachts. Koop een pamper die een maatje groter is dan degene die je baby overdag draagt. Deze zijn vaak goedkoper dan pampers die speciaal ontworpen zijn voor ’s nachts. Natuurlijk kun je ook voor deze luiers kiezen. Deze opties helpen je baby om de hele nacht droog te blijven.
5. Zorg voor geluid! In de baarmoeder wordt je kind blootgesteld aan 90 decibel. Hoe luid is dit nu eigenlijk? Twee volwassenen zouden hun stem moeten verheffen om elkaar te horen wanneer ze aan het praten zijn. Ja, zo luid! Zet het geluid aan wanneer je klaar bent met je ‘slaaptijd-routine’ en laat het aanstaan tot ’s morgens wanneer het tijd is om op te staan. Doe hetzelfde wanneer het tijd is voor een dutje. Na verloop van tijd weet je baby dat het tijd is om te slapen wanneer hij dat geluid hoort.

Tips van de redactie

Veilig slapen 

Laat je baby niet alleen comfortabel, maar ook veilig slapen! Hoe? Met een AeroSleep matrasbeschermer. De structuur van deze matrasbeschermer zorgt voor maximale luchtdoorlaatbaarheid: de open structuur vermindert het risico op verstikking en verhindert het inademen van CO2 en oververhitting. Let wel: voor een optimaal resultaat moet je ‘m met een AeroSleep hoeslaken gebruiken. Meer tekst en uitleg krijg je in het onderstaande filmpje:

©Youtube

Herkenbare geluiden

Zoals je bij puntje 5 kon lezen, zorg je best voor geluid, en hiervoor komt Ewan het Schaap van bij lovedbylou.be écht wel van pas! De knuffel heeft een ingebouwde audiomonitor dat het geluid van de baarmoeder nabootst. Deze herkenbare geluiden hebben een rustgevend effect en helpen je baby snel de slaap te vatten.

€ 49,95 – Shop hier

Ook lezen:

• Zo leer je je baby zo snel mogelijk zelf slapen
• Co-sleeping: de voordelen van samen slapen met je baby 
• Buiten slapen voor baby’s: wat zijn de voordelen? 

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!