5x lekkere recepten met moedermelk voor je baby

Door -
recepten met moedermelk
© Getty Images
Dat moedermelk al de nodige voedingsstoffen voor je baby bevat, wist je al, maar na 6 maanden kun je hem ook ander lekkers beginnen voorschotelen. Betekent dat ook dat borstvoeding meteen van z'n menu geschrapt wordt? Nee hoor, kijk maar naar deze lekkere recepten met moedermelk!

Recepten met moedermelk

Heb je al eens overwogen om die afgekolfde melk ook eens niet puur te gebruiken? Deze recepten met moedermelk zijn de ideale oplossing als je wat variatie in het menu van je kleintje wilt of een iets ouder kindje dat al vaste voeding eet én toch nog de voedingsstoffen uit je moedermelk wilt meegeven.

Bananenijs voor kindjes die tandjes krijgen

Ingrediënten

  • 1/2 banaan, in schijfjes
  • 30 ml moedermelk

Werkwijze

Doe de bananenschijfjes in een diepvrieszakje en leg minstens 2 uur in de diepvries. Doe ze daarna met de moedermelk in een blender en mix tot een glad mengsel. Bewaar in de diepvriezer of gebruik meteen.

Bron: Diary of a Fit Mommy

Avocadopapje (babyguacamole)

Ingrediënten

  • 1 avocado (of 1/2, afhankelijk van hoeveel je baby eet)
  • moedermelk

Werkwijze

Blend de avocado en voeg moedermelk toe tot je de gewenste dikte krijgt.

Bron: The Picky Eater

Pannenkoekjes

Ingrediënten

  • 100 ml moedermelk
  • 50 g bloem
  • 1 ei of enkele schijfjes banaan

Werkwijze

Meng alle ingrediënten met een garde. Gebruik je banaan in plaats van een ei? Prak ‘m dan eerst. Bak in een pan met een klein beetje vetstof.

Tip: je kunt ook een heleboel pannenkoekjes op voorhand maken, ze invriezen en ze even opwarmen in de microgolfoven als je baby/peuter zin heeft in een lekker hapje.

Bron: Exploring Life

Havermoutpap

Ingrediënten

  • 25 g havervlokken
  • 200 ml water
  • moedermelk

Werkwijze

Maal de havervlokken in een blender. Breng het water aan de kook en voeg de gemalen havervlokken toe. Zet het vuur lager en laat 10 minuutjes sudderen (roer af en toe) tot je een dikke pap krijgt. Haal van het vuur en voeg moedermelk toe tot de pap de gewenste dikte krijgt. Serveer warm of koud.

Bron: The Lean Green Bean

Smoothie

Ingrediënten

  • 100 g bevroren fruit naar keuze
  • 1/2 banaan
  • 30 ml moedermelk
  • Eventueel: enkele blaadjes basilicum, spinazie of groene kool

Werkwijze

Mix alles in een blender. Is de smoothie te lopend? Voeg dan wat fruit toe. Is hij te dik? Voeg dan wat moedermelk toe.

Bron: Happy Bellies Happy Babies

Meer over voeding voor je kleintje:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here