Nina Mouton over mild ouderschap

Nina Mouton, mama van Miro (9 jaar) en Loa (6 jaar), is klinisch psychologe, heeft een eigen praktijk als gezinscoach en krijgt dagelijks te maken met opvoedkundige vragen. Je hoorde haar misschien al eens op Radio 1. Tussen alles door reist ze ook heel Vlaanderen af met haar lezingen over ‘mild ouderschap’ en in februari komt haar eerste boek uit met diezelfde titel. Heel intrigerend, vinden wij. En dus vroegen we haar: “Wat is dat eigenlijk, ‘mild ouderschap’?”

Wat is ‘mild ouderschap’?

“Ja, je roept weleens tegen je kinderen. En, nee dat is niet zo erg. Want, ja, je kunt het weer goedmaken.”

Nina Mouton: “Ik ben blij dat je dat meteen zo helder vraagt (lacht). Want, heel vaak denken mensen daar iets helemaal verkeerd over of, nog erger, denken ze dat ik hen de les wil spellen. Maar dat is allerminst mijn bedoeling. Ik wil enkel inzichten aanreiken. Voor mij betekent ‘mild ouderschap’ drie dingen:

1. Mild zijn voor jezelf. Ja, je roept weleens tegen je kinderen. En, nee dat is niet zo erg. Want, ja, je kunt het weer goedmaken. En je kunt het voortaan anders doen. Het is echt niet nodig dat je je daar 100 dagen schuldig over blijft voelen.
2. Zelfzorg. En daarmee bedoel ik: Sta in verbinding met jezelf en waak over je eigen grenzen. Heb je een hele dag hard gewerkt en gaat het je echt niet meer af om nu nog een spel met je kinderen te spelen? Dan is dat niet erg. Je hoeft je eigen grenzen niet te overschrijden.
3. Mild zijn voor je omgeving. Wat kan een ander voor je doen en wat mag jij van een ander verwachten? Soms verwachten we te veel. Van de grootouders, bijvoorbeeld. Maar zij kunnen ons dat niet altijd allemaal geven. En dat is oké. De ene zal heel goed zijn in praktische ondersteuning, de ander in psychologische ondersteuning, maar allicht vind je niet alles in één persoon. En, als je hulp nodig hebt, mag je het vragen. Verwacht niet dat mensen in jouw hoofd kunnen kijken en lezen wat je nodig hebt.

Waarom geef je hier lezingen over? Zijn we dan zo hard voor onszelf?

“We zitten bijna allemaal op het randje van een burn-out of een depressie, we hebben het allemaal razend druk en dan gaan we plots helemaal in het rood, zonder dat we dat zagen aankomen.”

Nina Mouton: “Oh ja, dat voel, zie en hoor ik heel erg. In mijn praktijk, maar evengoed in mijn directe omgeving en in de struggles met de opvoeding van mijn eigen kinderen. Deze generatie ouders is heel erg op zoek naar zijn eigen manier van opvoeden, maar weet nog niet goed hoe. We willen veel meer dan onze ouders en grootouders in verbinding staan met onze kinderen, maar dat is heel moeilijk als je dat zelf niet geleerd hebt. We hebben allemaal heel wat emoties, maar we hebben vaak geleerd dat we ze niet mogen voelen. Burn-outs en depressies komen meer en meer om de hoek kijken, we hebben het allemaal razend druk en dan gaan we plots helemaal in het rood, zonder dat we dat zagen aankomen. Maar misschien hoeft dat allemaal niet. Wat als we onze gevoelens erkennen en wat milder worden voor onszelf, bijvoorbeeld?”

Wat mogen ouders van je lezingen verwachten?

“Ik merk vooral dat het superverbindend werkt om met 100 mensen samen te komen en te zien en horen dat we met dezelfde vragen zitten en dat we allemaal aan het zoeken zijn.”

Nina Mouton: “De ouders die naar mijn lezingen komen luisteren, zijn vaak op zoek. Maar elk op hun eigen manier. De ene heeft nog nooit iets gehoord over opvoeden zonder straffen en belonen. De andere wel, maar wil heel concrete voorbeelden. En die geef ik ook. Ik geef eerst een uiteenzetting, maar nadien probeer ik zoveel mogelijk concrete vragen te beantwoorden. Sommige ouders hebben achteraf het gevoel dat ze erg veel geleerd hebben. Anderen voelen zich dan weer bevestigd in hun ouderschap. En ik merk vooral dat het superverbindend werkt om met 100 mensen samen te komen en te zien en horen dat we met dezelfde vragen zitten en dat we allemaal aan het zoeken zijn. Want dat zoeken stopt niet, hé. Ook wanneer je kinderen ouder worden, komen er opnieuw vragen naar boven. En ook dat is mild ouderschap. Jezelf die zoektocht gunnen. Je hoeft echt niet de perfecte ouder te zijn.”

Wil je graag meer weten over mild ouderschap? Check dan zeker de agenda van Nina’s lezingen op www.ninamouton.be of volg haar op Instagram. In februari komt ook haar boek ‘Mild ouderschap’ uit. Haar zus, Eva Mouton, is volop bezig met de illustraties.

Nog meer opvoedtips?

• Hardnekkige opvoedfabels ontkracht
• Al gehoord van de Triple P opvoedmethode?
• 15 ultieme opvoedtips van kinderbegeleiders

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!