Meteen zwanger worden na een miskraam: een goed idee?
Een miskraam: ongeveer een kwart van de vrouwen krijgt hier ooit mee te maken. In principe kun je na een miskraam meteen weer zwanger worden. Maar is dat wel zo’n goed idee: ga je meteen terug aan de slag of wacht je beter een paar maanden?
Na een miskraam herstelt je lichaam zich heel snel
Hoe snel je cyclus weer op gang komt na een miskraam, wisselt van persoon tot persoon. Sommige vrouwen zijn vier weken later alweer ongesteld, maar het kan ook dat je lichaam wat tijd nodig heeft en dat het tot ongeveer acht weken duurt. De eerste menstruatie na een miskraam is doorgaans veel heftiger dan normaal. Lichamelijk gezien kun je dan meteen weer zwanger worden.
Hoe snel weer zwanger?
Uit een Amerikaanse studie in opdracht van Obstetrics & Gynecology blijkt dat je na een miskraam meer kans hebt op een succesvolle zwangerschap als je binnen de drie maanden weer zwanger bent.
Meer dan 1.000 vrouwen werden door Amerikaanse onderzoekers gevolgd nadat ze een miskraam hadden gehad in de eerste twintig weken van hun zwangerschap. De onderzoekers volgden de vrouwen nauwgezet op tijdens hun volgende menstruele cyclussen. Vrouwen die binnen de zes maanden weer zwanger werden, werden tijdens hun volledige zwangerschap opgevolgd. Wat bleek? Maar liefst 70% van de vrouwen die binnen de drie maanden na hun miskraam opnieuw zwanger raakten, hadden een succesvollere nieuwe zwangerschap dan de vrouwen die langer dan drie maanden wachtten.
Hoewel het onderzoek aangeeft dat een snelle conceptie binnen de drie maanden na een miskraam positieve resultaten kan opleveren, is het belangrijk om medisch advies te raadplegen. Een zorgverlener kan de individuele gezondheidssituatie van de vrouw evalueren en gepast advies geven op basis van haar medische geschiedenis.
Regelmatige controles en opvolging tijdens een nieuwe zwangerschap, vooral als deze snel na een miskraam optreedt, kunnen geruststellend zijn voor zowel de vrouw als haar partner. Medische professionals kunnen ook aanvullende maatregelen voorstellen om eventuele complicaties te verminderen en een gezonde zwangerschap te bevorderen.
Emotionele aspecten en partnerondersteuning
Naast de fysieke aspecten van een miskraam, spelen ook emotionele overwegingen een belangrijke rol bij het nemen van beslissingen over het opnieuw proberen zwanger te worden. Het verwerken van het verdriet en het emotionele trauma na een miskraam is een individueel proces dat voor elke vrouw verschillend verloopt. Sommige vrouwen voelen zich klaar om snel weer zwanger te worden, terwijl anderen meer tijd nodig hebben om het verlies te verwerken.
De steun van de partner is hierbij cruciaal. Open communicatie tussen beide partners over hun gevoelens en verwachtingen is essentieel. Het is belangrijk om elkaars behoeften en grenzen te begrijpen en samen te beslissen wat het beste is voor het welzijn van het koppel. Soms kan professionele begeleiding, zoals therapie, ook helpen bij het omgaan met de emotionele impact van een miskraam.
Verhoogde kans op nog een miskraam?
Na een miskraam kun je behoorlijk angstig worden voor een nieuwe zwangerschap. Na een eerste miskraam is de kans op een nieuwe miskraam niét verhoogd. Je loopt dus evenveel – of even weinig risico – als bij je eerste zwangerschap. Ongeveer 90 tot 95% van de vrouwen krijgt de volgende zwangerschap geen miskraam.
Onze tips
- Probeer zo veel mogelijk afleiding te zoeken en niet te veel aandacht te besteden aan die angst.
- Zoeken op internet, vragen stellen op een forum of continu naar het toilet gaan om te controleren op bloedverlies, zorgt voor onrust en helpt niet om die angst los te laten.
- Praat met je huisarts of gynaecoloog. Zij kunnen je geruststellen en je door die moeilijke weken of maanden heen loodsen.
Het belang van zelfzorg
Ongeacht de timing van een nieuwe zwangerschap, is zelfzorg van groot belang. Vrouwen moeten goed voor zichzelf zorgen, zowel fysiek als mentaal. Voldoende rust, een gezond dieet en het vermijden van stress zijn belangrijke factoren die bijdragen aan een optimale gezondheid, ongeacht de fase van de vruchtbaarheidsreis waarin een vrouw zich bevindt.
Bron: Oudersvannu.nl
Zéker ook lezen:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!