Daarom is buitenspelen in de natuur ontzettend belangrijk!
Op 14 mei lanceerde A.S.Adventure samen met een team van vijf gezondheidsexperts en praktijkdeskundigen de ‘natuurdriehoek’, een primeur in België. Deze nieuwe educatieve tool – geïnspireerd op de voedingsdriehoek – helpt ouders en kinderen om bij buitenspelen een gevarieerd aanbod aan natuurlijke activiteiten te beleven.
In het bijhorende wetenschappelijk onderbouwde ‘Daily Dose of Nature’ manifest pleiten de vijf experten voor het belang van buitenspel in de natuur voor kinderen. Het doel? Sensibiliseren en informeren maar vooral ook aansporen om elke dag buiten op avontuur te trekken. De natuur is namelijk een speeltuin vol voordelen: zowel voor mentaal, fysiek als sociaal welzijn. Om kinderen extra te motiveren, zetten Héritier Tipo en Thomas De Smet zich in als enthousiaste ambassadeurs van de campagne.
Belang van een ‘Daily Dose of Nature’ voor kinderen
In een tijd waarin schermen en digitale prikkels steeds meer de overhand krijgen, is het essentieel om te erkennen welke cruciale rol de natuur speelt in de ontwikkeling van onze kinderen. De ‘Daily Dose of Nature’ campagne wil deze boodschap benadrukken en pleit voor een nieuwe benadering van opvoeding en educatie, waarin het belang van buiten zijn terug opgewaardeerd wordt en kinderen maximaal naar buiten trekken.
De natuur fungeert als een platform voor leren, een bron van creativiteit en een omgeving voor het bevorderen van een goede gezondheid. De campagne roept ouders, verzorgers en opvoeders daarom op om ‘avontuur in de natuur’ te faciliteren, door kinderen aan te moedigen om naar buiten te gaan en hen de ruimte te geven om te ontdekken.
Natuurdriehoek: voedingsdriehoek voor de natuur
Maar hoe kunnen we ervoor zorgen dat onze kinderen voldoende ‘dosissen’ natuur binnenkrijgen? Om de boodschap tastbaar te maken, biedt de campagne een handige tool in de vorm van de ‘natuurdriehoek’. De natuurdriehoek werd oorspronkelijk ontwikkeld door onderzoekers van de Universiteit van Virginia, maar het manifest introduceert de natuurdriehoek nu voor het eerst structureel in België.
De driehoek is geïnspireerd op de bekende voedingsdriehoek. Net zoals de voedingsdriehoek ons leert hoe we gezond kunnen eten, wijst de natuurdriehoek ons op het belang van een gevarieerd aanbod aan natuurlijke activiteiten om ons te voeden met regelmatige dosissen natuur, specifiek gericht op kinderen:
- Dagelijkse speelse handelingen zoals insecten ontdekken en natuurlijke kunstwerken maken van hout, stenen, bladeren…
- Wekelijkse verkenningen, zoals blotevoetenpaden volgen in plaatselijke parken of picknicken en luisteren naar vogelgeluiden.
- Maandelijkse excursies in meer uitgestrekte natuurgebieden in België, waar je nog rijkere, meeslepende buitenervaringen zoals kampeertochten en klimmen kunt beleven.
- Jaarlijkse uitstapjes of vakanties naar zee of naar het buitenland waarbij je nog meer in contact kunt staan met de natuur.
Zelf aan de slag met de natuurdriehoek? De natuurdriehoek wordt als downloadable ter beschikking gesteld voor alle ouders, leerkrachten… Meer zelfs, je kunt ook een papieren exemplaar opvragen, ideaal om in de klas op te hangen!
Vijf experten schrijven tweede ‘Daily Dose of Nature’ manifest
Voor de campagne bundelde een team van vijf vooraanstaande gezondheidsexperts en praktijkdeskundigen de krachten. Met het bijhorend wetenschappelijk onderbouwd manifest streven ze ernaar om het bewustzijn over het belang van natuur voor kinderen te vergroten en pleiten ze voor een dagelijkse dosis natuur. Deze wetenschappers zijn:
- Karolien Raeymaekers: klinisch psychologe jongeren en kinderen
- Prof. dr. Tim Nawrot: hoogleraar milieu-epidemiologie, Universiteit Hasselt en KU Leuven
- Prof. Tim Beatley: grondlegger natuurdriehoek, hoogleraar Duurzame Gemeenschappen (Teresa Heinz-leerstoel) aan de faculteit Bouwkunde van de Universiteit van Virginia en oprichter van Biophilic Cities
- Prof. Boris Jidovtseff: vakgroep Bewegingswetenschappen en Rehabilitatie, Research Unit for a life-Course perspective on Health and Education (RUCHE), Centrum voor Studie en Onderzoek in Kinantropologie (CEReKi), Universiteit van Luik
- Ann Steverlynck: pedagoge, speelvogel, docent Bachelor Pedagogie van het Jonge Kind, Arteveldehogeschool Gent
Spelen in de natuur is als een schatkist die wacht om geopend te worden, vol kansen om kinderen te laten ontdekken wie ze zijn en wat ze kunnen.
Of het nu gaat om de kleine achtertuin of de uitgestrekte bossen van de Ardennen, de natuur biedt eindeloze mogelijkheden voor kinderen. Door actief in de natuur te spelen ontwikkelen kinderen niet alleen hun fysieke vaardigheden, maar ook hun cognitieve en emotionele veerkracht. Natuurlijk spelen stimuleert ook de ontwikkeling van sociaal-emotionele vaardigheden bij kinderen, zoals het reguleren van gedrag en emoties, samenwerken en zelfinzicht en zelfvertrouwen.
Daarnaast fungeert een groene omgeving ook als een medicijn voor onze kinderen. Zo heeft de nabijheid van natuur heel wat impact op hun welzijn (goede botgezondheid, gezond brein, positief effect op de huid en bijdrage aan de mentale gezondheid). Een essentieel onderdeel van activiteiten in de natuur is het risicovol spelen door het opzoeken van grenzen: spelen op hoogte, met hoge snelheid, met gevaarlijke materialen, nabij gevaarlijke elementen, in grote onbegrensde ruimtes of ruw spelen. Vaak maken ouders en leraren zich meer zorgen over de risico’s door risicovol spelen dan over de voordelen die kinderen ervan ondervinden.
Zéker ook lezen:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!