Schijnzwanger: hoe herken je het?
Je bent niet alleen overtijd, je hebt nog meer symptomen die wijzen op een zwangerschap. Toch blijft de test negatief. Je bent schijnzwanger. Maar wat is dat precies en hoe herken je het?
Alle symptomen, toch niet zwanger
Als je schijnzwanger bent, voel je je zwanger, maar er is helaas geen sprake van een kindje. En toch heb je alle lichamelijke symptomen: je regels komen niet door, je buik lijkt te groeien, je bent misselijk, je bent extra gevoelig voor geuren en je borsten voelen gespannen. Welke symptomen je ervaart is – net zoals bij een gewone zwangerschap – afhankelijk van vrouw tot vrouw.
Over de precieze oorzaak zijn experts het nog niet eens, maar het lijkt vooral voor te komen bij vrouwen die heel erg graag een kindje willen, ofwel ab-so-luut niet zwanger willen worden. Het kan voorkomen dat, als je iets heel graag wilt, of net niet, dat je hersenen ervoor zorgen dat je hormonen op hol slaan. Die veranderingen in de hormoonhuishouding geven symptomen die verkeerd geïnterpreteerd kunnen worden. Ook stress of een traumatische gebeurtenis zoals een miskraam kan aan de basis liggen van een schijnzwangerschap.
De diagnose schijnzwangerschap of pseudocyesis stellen is niet moeilijk. Een zwangerschapstest of echo biedt snel uitsluitsel. De behandeling is echter complexer. In de meeste gevallen verdwijnen de symptomen vanzelf na een paar dagen of weken, maar daarmee is de oorzaak nog niet aangepakt. In bepaalde gevallen is een behandeling door een multidisciplinair team van psychologen en artsen raadzaam.
Schijnzwanger: tips om ermee om te gaan
Praat erover
Een schijnzwangerschap is niets om je voor te schamen, zelfs dieren en mannen (denk maar aan het couvade-syndroom) kunnen ermee geconfronteerd worden, maar toch voelen veel vrouwen zich alleen of onbegrepen. Neem iemand in vertrouwen waar je goed mee kunt praten of zoek professionele hulp.
Verleg je focus
Wil je echt heel graag zwanger worden en is die hevige zwangerschapswens de oorzaak van de schijnzwangerschap, dan is het tijd om je focus te verleggen. Dat is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer al je aandacht te geven aan een hobby of iets anders waar je blij van wordt. Probeer ook zo weinig mogelijk in contact te komen met zwangere of pas bevallen mama’s, ook al betekent dat dat je even je favoriete instagramprofielen moet ontvolgen.
Bronnen: gynandco.be, gezondheidsplein.nl, ikbenzwanger.com
Meer lezen:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!