Nachtvoedingen: honger of troost?
Het is voor veel mama’s uitkijken naar het moment dat je kindje geen nachtvoedingen meer nodig heeft en ein-de-lijk doorslaapt. In de meeste gevallen heeft je kindje echt honger als hij ‘s nachts wakker wordt, maar soms is een beetje troost voldoende.
Nachtvoedingen tot zes maanden
In het prille begin maakt je baby nog geen onderscheid tussen dag en nacht en zal hij dus op geregelde tijdstippen voedingen en nachtvoedingen nodig hebben. Er bestaan voedingsschema’s die je als basis kunt gebuiken, maar uiteindelijk voed je je baby gewoon op vraag. Als je merkt dat je kindje langer dan vier uur aan een stuk slaapt, mag je hem de eerste maanden best wakker maken voor een voeding.
Heeft je baby het moeilijk om wakker te worden? Dan ververs je best eerst de luier voor je hem voedt. Als hij wat meer wakker is, zal hij makkelijker aanhappen. Vanaf een maand of drie kan het zijn dat je kindje wat langer slaapt ‘s nachts, maar dat is absoluut niet de regel. Maak je dus geen zorgen als je kindje om de paar uur wakker wordt om te drinken. Tot zes maanden zijn nachtvoedingen niet enkel normaal, maar zelfs nodig voor de groei van je kindje en bij borstvoeding ook voor je melkproductie.
Nachtvoedingen na zes maanden
Ook als je kindje ouder dan zes maanden is en nog nachtvoedingen nodig heeft, hoef je je geen zorgen te maken. Sommige kinderen worden tot de leeftijd van een jaar wakker voor een voeding, of nog langer. Er wordt dan ook geen eindleeftijd vastgelegd voor nachtvoedingen. Wel is het belangrijk om te zien of je kindje honger heeft of gewoon nood aan troost. In het laatste geval wordt je kindje wakker, maar zie je dat hij enkel wat sabbelt in plaats van te drinken. Wacht heel even voor je je kindje voedt. Misschien heeft hij enkel wat geborgenheid nodig en valt hij vanzelf weer in slaap zonder nachtvoeding?
Hoe herken je dat je baby honger heeft?
- Hij zuigt op z’n vingers of sabbelt op z’n handje.
- Hij maakt zuigbewegingen met de lippen.
- Als je je baby dicht bij je hebt, zal hij beginnen ‘zoeken’ naar je borst.
- Z’n mondje gaat open zodra er iets in de buurt komt (je pink bijvoorbeeld).
- Is de vorige voeding nog niet lang geleden, dan kun je altijd testen of je baby met een speentje ook tevreden is en enkel wat wilt sabbelen.
Nachtvoedingen afbouwen?
Op een bepaald moment heeft je kindje die extra voedingen ‘s nachts niet meer nodig. Er bestaat helaas geen regel of formule voor. Ook wat voedingen betreft is elk kindje anders. Voel je aan dat je de nachtvoeding kunt overslaan? Dan is het een goed idee om de laatste voeding wat later te geven.
Je ziet dat je baby klaar is om een voeding te laten vallen als hij minder interesse toont in de nachtvoeding of als hij overdag minder goed eet. Ook zie je vaak dat de nachtvoeding verdwijnt als de vaste voeding goed begint te lopen.
Enkele tips bij afbouwen:
- Zorg dat je kindje overdag voldoende melk drinkt. Als je borstvoeding geeft, is het zeker belangrijk dat je baby voldoende achtermelk binnenkrijgt. Idealiter drinkt hij één of twee borsten leeg. Laat dus geen te lange pauzes overdag tussen de voedingen zodat je kindje ‘s nachts geen voeding moet inhalen.
- Bij borstvoeding is het belangrijk dat de melkproductie op gang blijft. Valt de nachtvoeding weg? Dan kan het nodig zijn om in de plaats te kolven.
Sneller doorslapen met kunstvoeding?
Vaak hoor je dat je kindje sneller zou doorslapen met kunstvoeding. Het is inderdaad zo dat het bij kunstvoeding wat langer duurt om te verteren, maar je baby kan net zo lang slapen als hij borstvoeding krijgt. Onthoud dat het normaal is die eerste maanden dat kindjes ‘s nachts een of meerdere keren wakker worden als ze honger hebben. Een voordeel van borstvoeding is dat je geen flesje hoeft klaar te maken en dat de vrijgekomen hormonen ervoor zorgen dat je makkelijker weer inslaapt.
Bronnen: kindengezin.be, babyacademie.be, oudersvannu.nl
Alles wat je wilt weten over slaap:
Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!