Omgaan met een zwangere vrouw: 7 gouden tips

Hormonale tsunami’s, lichamelijke ongemakken, slapeloze nachten, … het is niet eenvoudig om een zwangere vrouw te zijn. En de omgeving zal het geweten hebben!

Omgaan met een zwangere vrouw: 7 tips

Omgaan met een zwangere vrouw, dat loopt niet altijd van een leien dakje. Soms lijkt het alsof de partner, en bij uitbreiding de hele omgeving, best van het toneel verdwijnt, maar niets is minder waar. Je kunt ongelofelijk veel betekenen voor je vrouw, vriendin, zus of collega. Deze 7 tips zetten je op weg:

Geef liefde en wees behulpzaam

Geef een compliment, ruim eens iets op wat je vroeger zou hebben laten liggen, doe de boodschappen, laad de afwasmachine eens in … al die kleine, huishoudelijke taken zijn plots niet meer zo eenvoudig voor haar. Een wasmand naar boven brengen voelt al aan als een marathon om en rond de Mont Ventoux. Je hoeft niet te overdrijven, maar die kleine attenties maken het leven liever en leuker. Zeker als je vrouw of vriendin zwanger is!

Toon interesse in haar en de baby

Het lijkt soms wel heel abstract: er groeit een kind in haar. Dag en nacht wordt de mama in spe geconfronteerd met de groei en de vorderingen van de baby, waardoor ze al een sterke band opbouwt. En jij? In jouw hoofd dwaalt soms het kinderliedje ‘Ik zag twee beren broodjes smeren’. Toon interesse in de baby, daar kan je relatie met haar én met het kind alleen maar van groeien. Ga mee naar de vroedvrouw of naar de echo-afspraken, duik in de ontwikkeling van je baby. Het helpt je om je meer betrokken te voelen.

Seks: elkaars wensen respecteren

Klinken de twee volgende verhalen bekend in de oren? Verhaal 1: Zij heeft ongelofelijk veel zin, maar hij vindt het een vreemd idee om seks te hebben. Verhaal 2: Hij heeft zin, maar seks is het laatste waar zij aan denkt. Elkaars wensen respecteren is het beste wat je kunt doen. Om het met de gevleugelde, aangepaste woorden van Mieke Vogels te zeggen: ‘eerst bla bla, en dan misschien daarna boem boem’. Als de sfeer juist zit.

Steek de handen uit de mouwen

Simple as that. Ze wilt zo graag helpen, maar die buik zit stevig in de weg. De timing kan niet slechter zijn, want de nestdrang steekt de kop op. Steek je handen mee uit de mouwen en zie die glimlach op haar gezicht verschijnen. En ja, voor haar is het een groot verschil of er nu wel of niet plinten in de babykamer zijn. 😉

Laat je niet meeslepen in haar drama

Die hormonen gaan op en neer. Het ene ogenblik staat ze met tranen in haar ogen over iets kleins te jammeren. Vijf minuten daarna is ze er weer helemaal bovenop. Komt het tot een woordenwisseling? Laat je niet vangen aan ‘zijn het de hormonen, schatteke?‘ maar neem rustig wat afstand. Af en toe je woorden inslikken, is geen slechte optie om de rust te bewaren.

Neem een extra douche

Kruip nog eens extra onder de douche of vermijd te veel parfum. Jouw vrouw of vriendin heeft tijdens de zwangerschap een sterk(er) ontwikkeld reukorgaan. Ze ruikt dus ook des te beter als je je niet hebt gewassen na de sportschool. Extra tip: ja, ook een alcoholgeur bereikt haar neus nu sneller dan anders. Zeker omdat ze zelf niet drinkt.

Wees het collectief geheugen

Want het geheugen van de zwangere vrouw, zeker dat laatste trimester, is een zeef. Het boodschappenlijstje dubbelcheck je dus best. Staan er food cravings op dat lijstje? Haal het dan maar niet in je hoofd om net dàt te vergeten. Wil je punten scoren? Neem dan een dubbele hoeveelheid mee. Calippo-ijsjes, peperkoek of augurken x 2!

Bron: Ouders van Nu

Mis zeker ook niet:

• Foliumzuur: de voordelen voor en tijdens de zwangerschap
• 11x het verschil tussen de eerste en tweede zwangerschap
• Zwangerschapsjeuk: een vervelend kwaaltje

Volg ons op Facebook, Instagram, Pinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!