10 dingen die je absoluut moet doen voor je zwanger wordt

koppel
Hebben jullie besloten om jullie gezinnetje uit te breiden? Dan is een goede voorbereiding op de zwangerschap én het familieleven zeker nodig. Wij sommen alvast 10 dingen op die je moet doen vóór je zwanger wordt.

Weeg jezelf

Ga op de weegschaal staan. Ben je net iets te mager? Dit kan invloed hebben op je ovulatie. Probeer dus wat bij te komen. Weeg je net iets te veel? Als je nu wat afvalt, voel je je beter tijdens je zwangerschap en verminder je het risico op een te hoge bloeddruk en diabetes.

Stop met roken en drinken

Drinken en roken kan schadelijk zijn tijdens de zwangerschap. Als je zwanger wilt worden is het een goed idee om het te verminderen of er gewoon al mee te stoppen. Want misschien ben je al zwanger en weet je het gewoon nog niet. We willen toch allemaal dat onze baby de best mogelijke start krijgt?

Maak je droomreis

Maak de reis van je dromen! Binnenkort ben je beperkt door je zwangerschap of heb je een kind waar je rekening mee moet houden.

Lees ook: Babymoon: nog één keer zonder baby op vakantie

Ga langs bij de dokter

Laat een volledig pre-zwangerschapsonderzoek doen. Vraag hem welke vaccinaties je nog zou moeten krijgen, want sommigen kunnen gevaarlijk zijn tijdens je zwangerschap.

Laat je testen

Overweeg om je te laten testen op genetische aandoeningen. Zo weet je of je een drager bent en ben je eventueel voorbereid.

Drink minder koffie

Beperk je cafeïne-inname. Er is nog geen duidelijkheid over hoeveel caffeïne je per dag mag drinken tijdens je zwangerschap. Maar experts zeggen dat minder beter is. Als je veel koffie, cola… drinkt per dag, kan dit je vruchtbaarheid aantasten. Als je nu mindert, kan het dus gemakkelijker zijn om zwanger te worden.

Kies alvast je gynaecoloog of vroedvrouw

Denk na over je gynaecoloog/vroedvrouw. Kies iemand waar jij je goed bij voelt! Misschien is dit wel het moment om iemand anders te zoeken?

Bereken het financiële plaatje

Bekijk je financiën. Bereken hoeveel het jou zal kosten als je een baby krijgt. Geen idee? Praat eens met vrienden, familie of kennissen die al een baby hebben.

Lees ook: 30 manieren om te sparen voor de baby die op komst is

Laat je haar verven

Tijdens de zwangerschap is je haar kleuren niet zo’n goed idee omdat er schadelijke stoffen kunnen vrijkomen, tenzij je biologisch of plantaardig kleurmiddel gebruikt. Zorg er dus voor dat je haar in topconditie is voor je zwangerschap!

Doe de dingen die je altijd eens hebt willen doen

Skydiven, paardrijden, waterskiën… Allemaal activiteiten die te gevaarlijk zijn tijdens je zwangerschap. Nu is dus het moment om ze uit te proberen!

Lees zeker ook:

Volg ons op FacebookInstagramPinterest en schrijf je in op onze nieuwsbrief (onderaan de homepage) om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!